家里有个懒到根的小姐,让她自己剥壳吃的东西,她宁愿不吃,所以诞生了这道懒人吃的虾虾与大家分享,做起来也是简单易学的。用料各类大虾都可番茄沙司胡椒盐生抽料酒各类坚果若干茄汁虾球(适合家中老人小孩版)的做法我今天用的...
08-13
豆腐含有优质的植物蛋白,木耳,胡萝卜,杏鲍菇,虾皮含有多种营养的蛋白质,维生素及矿物质,这道低油偏素的水饺味道相当优秀,值得尝试。去掉虾皮就是一道纯素美食,美味不减!!!非常适合老年人健康的一道美食!!用料油少量面粉适当水适量...
10-05
夏季餐桌上,瓜果类众多,苦瓜是比较特殊的一种,喜欢它的人无论怎样做都是大爱,不喜欢苦瓜的人更是一筷子都不去碰的。苦瓜虽苦,但凉瓜苦口利于夏,苦瓜具有清热解毒﹑明目﹑抗菌﹑提高身体免疫力的作用,还可防止中暑﹑养颜﹑瘦身,有诸多好...
01-03
用料植物油80g白砂糖65g盐2g鸡蛋1只(中等大小)低筋面粉225g小苏打2g核桃适量捕获老人的❤️———核桃酥的做法称取80g植物油,加入65g糖,2g盐,搅拌均匀鸡蛋打散倒入油糖混合物,搅拌至均匀将225g面粉和2g小苏打筛入蛋液中,搅拌...
06-26
松子:温胃肠,久服轻身,延年益寿”的记载。在人们心目中,松子被视为“长寿果”,又被称为“坚果中的鲜品”,为人们所喜爱,对老人最有益。用料1糯米粉金沙馅松子仁生菜香芹红辣椒用料2(金沙馅)咸蛋黄2个黄油60克糖40克奶粉20...
01-10
用料牛骨4块盐淡淡的适量红枣4颗白萝卜半个红萝卜半个香菇两朵姜两片牛骨汤(超级简单老人孩子都补钙的汤)的做法以前买的冻起来了。拿出来了四块。特意给孩子熬的。所以用的少。喝不了浪费。熬出来也可以直接用汤下面条...
03-11
奶奶最喜欢这款酸汤画面了~易于消化~又美味用料挂面一小把紫林陈醋三茶匙盐一茶匙葱花5cm香油最后加几滴青菜适量老年人爱吃的酸汤挂面的做法五分钟就能做好~小贴士第一步~锅里家清水~煮沸后放入面条第二步~煮面条时将葱切...
08-23
用料藕350水525克藕粉小美家的做法4人份的量,大家可自行调整用量做法...
07-19
用料盐10g牛里脊肉1500g蜂蜜20g生抽60ml老抽2勺葱姜蒜适量料酒2大勺五香粉一勺耗油2大勺黑胡椒粉适量(孩子吃可不放,不加)香叶3片花椒15粒大料2粒适合老人孩子的秘制牛肉干的做法将肉切成手指粗细的肉条,清水泡至水色变...
04-22
早餐中加上一碗青绿的暖暖的如意豆浆,不仅增加早餐营养,更让一整天的心情棒棒哒以下是三个人一人一碗的量,可根据个人情况增减用料绿大豆单手一捧薏米1/4单手捧燕麦1/4单手捧三色藜麦1/4单手捧极简营养如意豆浆——中老...
10-20
其实我很爱吃的,就是不会做,所以来像各位学习啊!现在我就是个‘’吃货‘’很高兴认识你们.用料方便面1包生菜1把鸡蛋2个寿面老人的做法这个设计不知道大家喜欢吗?1.先把面煮好。2.在煎鸡蛋饼。3.在把生菜加油盐炒下,就好了...
09-17
羊肉纤维比较短,不容易塞牙,并且容易消化,很适合小孩和老人吃,突然翻出冰箱里奶奶给的羊肉馅,想起奶奶包的羊肉饺子用料羊肉馅500g鲜香菇8朵胡萝卜姜胡萝卜半根或者一小根花椒粉酱油料酒盐香油适合宝宝和老人的香菇胡萝卜...
08-20
用料面粉我觉得我用了三斤酵母一碗面粉配一勺菠菜紫薯红曲米粉南瓜蝶豆花吉葩•适合老人🉐️中式蛋糕的做法这是我的设计稿🐒哈哈哈哈照图捏就行了、不懂留言问。我家就一层蒸锅,苦了我一层馒头蒸一次连上造型一共耗费两...
09-03
用料鸡蛋扇贝凉开水盐料酒虾仁海鲜酱油香油扇贝海鲜蒸蛋的做法扇贝用盐和少许料酒腌30分钟鸡蛋从头上敲一个小孔,用筷子伸进去捣碎蛋黄,倒出来彻底搅拌散用刚才的鸡蛋量水,约2~2.5个鸡蛋的水量,要用凉开水鸡蛋和凉开水彻...
01-02
做酸奶的工具要无油无水,最好专用。所有器皿用沸水煮三分钟(玻璃陶瓷也可以用微波高火一分钟杀菌,金属类不要放入微波)用料高钙牛奶两袋原味酸奶一盒白砂糖20克雀巢高钙奶粉50克高钙老酸奶的做法把原味酸奶倒入玻璃碗中...
01-03
比起松茸来更喜欢这个老人头菌,没有那么鲜的让人难受。刚刚好饱含汁水的感觉。用料白糖2克盐5克白胡椒粉1勺老人头菌100克孜然粉1勺山茶油10克香煎老人头菌的做法清洗干净,并在盐水中浸泡20分钟。切成3毫米厚的薄片放入...
07-06
用料牙签12根香蕉小1根草莓6个水100克白糖50克黑芝麻12粒圣诞🎅老人糖葫芦的做法香蕉切成一小段,草莓洗净,中间切开,放入香蕉,牙签穿入,黑芝麻点眼睛。锅中放入100克水,50克白糖,小伙熬制黄色即可,趁热的时候赶紧裹糖浆,等良了...
03-01
老妈是地道广东人,都知道广东人爱煲汤,我从小都是在妈妈的汤汤水水中长大的!什么季节煲什么汤,哪里不舒服煲什么汤调养,养成我现在棒棒的身体,这一点绝对没自夸(╯з╰)秋天来了,友友们把汤喝起来,多食莲藕,听说还可以帮助小盆...
07-22
黄腊丁肉质细嫩,鲜美,入口即化。好吃,却有点难于打整,原因就在于俺的下颚的两边各有一根大刺,别小瞧了这两根大刺,摸摸就知,边缘都是细细的倒刺,又尖又利,还有毒,所以俺又叫“昂刺鱼”。所以各位好朋友,千万注意哟~~~清洗或者吃...
01-14
香酥带鱼适合老人和儿童不用吐刺,类似鱼罐头,入口肉质鲜嫩。今天用到的是鲜到鲜得舟山带鱼,初冬海捕,当季精选,肥美细嫩。作为“世界四大渔场”之一,舟山渔场位于南北洋流交汇处,海水冷暖交替,造就了舟山带鱼独有的肉厚油润,入...
10-03
用料猪蹄4只料酒10克姜20克桂皮6克小茴香5克香叶4克八角2克花椒2克盐适量味精2克生抽5g美容养颜的【猪蹄冻】,老人小孩都爱吃的做法猪蹄洗净凉水下锅,加5g料酒煮开,捞出血沫水开后再煮个3-5分钟即可倒出用清水把表面油脂...
10-05
海参蒸蛋,是一款高蛋白营养食品。对健康的人来说,提高免疫力;对恢复期的孩子,更能提供高蛋白营养的摄入,增强体质。同时,提高记忆力,助力学习。而且海参性温、平,没有燥热、寒凉之说,适合多种人群。今天的小白手作四十二,重点其...
07-13
我妈做的黑暗料理与君共享珍爱生命用料鸡蛋1个香油半勺黒芝麻粉1勺冰糖2块黑暗鸡蛋茶的做法拿一碗,磕个蛋,蛋打散,金灿灿。冰糖加,香油点,芝麻粉,是重点。来个锅,把水添,水烧开,倒进碗。盖锅盖,放一边,黑暗中,料理现。你说它,太难...
04-15
参汤不是指人参汤,湖北话这个叫参(can)汤丸子,其实就是汆汤丸子,也就是肉丸子放开水中煮。虽说不是人参汤,但味道鲜美哦~很适合胃不好的人还有老人和孩子用料猪肉500g生姜2片淀粉2—3勺鸡蛋1个菠菜(或其他青菜豆腐冬瓜粉丝等...
07-16
这款汤里,当归头活血,黄芪补气;各种食材升阳、补血养脾补益;西米和橄榄油的加入,使汤汁更稠滑香口;姜调出一点鲜味,亦有去寒的效果;核桃酥软、花生微脆,虫草花有咬头;特别没想到的是,核桃煲酥之后,居然这么香的~金丝枣和桂圆带来...
01-02