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具体步骤见上图
💖青梅+红糖,酸甘化阴,敛虚火。吃多了鱼肉海鲜、肉食过量,吃得舌苔厚腻。烟酒过多、熬夜后上火喉咙痛。勺一点青梅红糖浆泡水喝,让汁液在停留口腔、咽门久一点再吞咽,整个口腔都清新去油腻,舒服顺喉。💖 酸味入肝胆,平肝火,酸能除烦,如果手足心热,心烦热,可能是心阴虚,酸味可以帮你除烦安神。相当于喝一碗“酸梅汤”。