鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)做法

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鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法步骤图

用料  

瘦肉 适量
丝瓜 2根(大的一根)
五香粉 适量
适量
淀粉 1勺
麻油 1勺

鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法  

  1. 瘦肉用清水洗干净再控干水分

    鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法步骤图 第2张
  2. 加入适量五香粉,少许盐拌匀

    鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法步骤图 第3张
  3. 加入一点蛋清充分抓拌起劲

    鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法步骤图 第4张
  4. 再加入一勺淀粉拌匀,腌制10分钟左右

    鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法步骤图 第5张
  5. 丝瓜去皮切成滚刀块

    鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法步骤图 第6张
  6. 水开后加入丝瓜,1小勺盐中火煮2分钟,然后关火
    接着把腌制好的肉片一片片下入汤中,用勺子把肉片拔撒

    鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法步骤图 第7张
  7. 再开火煮1分钟

    鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法步骤图 第8张
  8. 加入1勺麻油,一点点鸡精(不加也可以)
    清淡鲜美的丝瓜瘦肉汤非常适合减肥人士哦😊

    鲜美的丝瓜瘦肉汤(适合减肥人士)的做法步骤图 第9张
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