用料南瓜1/4只瘦肉30克粒粒面20克胡萝卜20克西兰花10克姜3片南瓜瘦肉粒粒面的做法瘦肉加姜片一起焯水,捞出后放入辅食机打碎西兰花,胡萝卜焯水煮熟,沥干水分放入辅食机打碎南瓜蒸熟放入辅食机打成泥锅中放入少许牛油果油...
01-01
星期五的早晨,清淡营养的莲藕瘦肉麦片粥用料大米适量莲藕1小块瘦猪肉1小块麦片适量玉米粒少许枸杞少许香葱末随意盐少许白胡椒粉少许莲藕瘦肉麦片粥的做法大米淘洗干净,放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥藕...
01-19
婆婆说抽了好几筒血去化验,给她老人家补补血,也适合长身体长高的大小宝们。用料瘦肉500克椰枣4个海马10只增高补血海马瘦肉水的做法清洗海马表面的灰尘,剪开肚子,把里面的沙子和脏东西清出来,过一过热水。把所有配料放在一...
02-19
用料eggporkgoldensyrupsoysaucestarchoilricenoodlechinesecabbagevinegarsugergarlicpepper瘦肉白菜炒河粉的做法frieeggsmarinadeporksliceswithsoysauce,goldensyrup,starchandoilcookchinesecabbageoranyvegsStirf...
03-18
用料土茯苓鲜藕根瘦肉排骨薏仁赤豆扁豆鲜藕根瘦肉抗敏汤的做法鲜藕根去泥擦洗干净所有材料一并放入锅内注入清水,煲至水滚,转慢火煲3小时即可...
01-18
宝宝爱吃豆腐,可是这边天气热,香煎豆腐不给吃太多,怕上火,刚好家婆自己种的蕃茄很多汁很甜,所以今晚来个瘦肉蕃茄焖豆腐,宝宝就着汁都能吃一大碗饭。用料盐克水豆腐,瘦肉,蕃茄,宝宝版的瘦肉焖水豆腐的做法1.瘦肉剁碎,放点姜酒生...
03-14
简单,营养,好吃,所以喜欢。用料豆腐1块盐克生抽勺小葱香菜葱伴侣豆瓣酱酱香瘦肉豆腐的做法水开加盐抄切小块的豆腐1分钟捞出。起锅烧油放花椒粒,不喜欢可不放。放瘦肉,姜瘦肉炒变色加葱。加生抽,豆瓣酱翻炒。快速导入抄好的...
03-15
用料面粉200克猪瘦肉160克干香菇5朵温水约110毫升蚝油一小勺生抽一小勺料酒两小勺淀粉两小勺鸡粉二之一小勺鸡蛋清一个姜末葱花盐油适量香菇瘦肉角的做法将温水慢慢倒入面粉中,一边用筷子搅拌,至无干粉状,然后用手将其揉...
01-15
用料新鲜鲍鱼7只鲍鱼壳保留鲍鱼壳新鲜瘦肉200g元贝几粒就好响螺一片桂圆(自定义吧)几粒就好姜3片鲍鱼响螺煲瘦肉(4人量)的做法去市场买新鲜鲍鱼回来,因为我技术很一般,买的时候让老板娘把鲍鱼清理干净,把壳也刷干净了。拿回...
03-22
室友很喜欢的一道下饭菜,第一次写菜谱,多多包涵~酱油什么的都是按照平时做饭的感觉随意放的,没有很精准的用量。用料胡萝卜半根瘦肉拳头大小(适量就好)玉米半根洋葱半个小米辣适量盐适量糖适量生抽适量耗油适量水适量下饭...
01-28
疫情期间无法出去自己选肉,团购的肉上会带一些瘦肉,炖着吃又有点柴,好朋友想了个法子,用加料腌渍再香煎的法子烹制,结果煎出来的肉香嫩多汁,一定要记录一下!用料瘦肉500克腐乳1块生抽适量蚝油适量料酒适量葱适量生姜适量红薯...
12-30
黄芪蒸瘦肉用料瘦肉黄芪枸杞盐凉水黄芪蒸瘦肉的做法瘦肉洗净后切薄片备用。黄芪洗净后放在碗里。枸杞几颗洗净备用把瘦肉片放在黄芪上,放一点盐和枸杞、一小杯凉水后,放在蒸锅里蒸足30分钟即可小贴士这道菜的重点在汤而...
01-15
陈皮是广东人比较常用在药膳中的,可以煲汤,也能做糖水。同时,也有跟普洱茶一起泡茶用,例如火了一段时间的小青桔。今天做的这个陈皮瘦肉水,瘦肉的鲜甜配上陈皮的香味,真的喝的停不下来。用料瘦肉200克陈皮适量干贝适量简单...
02-09
🤣好喝的天得天天喝~滋润的汤也是喔!!!!大广东最近除了好看的满城黄金花,还有反复的“🦠”大家都要健康平安喔🧡🧡⭐干蔗红萝卜佛手煲瘦肉⭐用料胡萝卜2根干蔗1根佛手柑2只无花果4个瘦肉350克💚初春靓汤分享·干蔗胡萝卜煲...
02-13
🔖响螺海底椰玉竹鸡脚汤煲汤超鲜甜,滋阴润燥,对经常熬夜少眠者有护胃护脾、定安睡眠的辅助疗效!我最近睡眠不好,喝这个能一觉睡到自然醒。#熬夜党#广东靓汤#广东汤水用料响螺片半片鸡脚2只元贝2粒海底椰5克蜜枣1个玉竹3克...
02-25
一款无油又滋补、滑滑的汤品^_^用料里脊肉或瘦肉半斤蘑菇6个银耳2朵薏仁两汤勺木瓜半个火腿2片海虾米6个木瓜银耳薏仁煲瘦肉的做法薏仁和银耳先用水泡一下,放入电饭煲万能炖20分钟,倒入炖锅中里脊肉切成2大块用热水焯一...
03-22
分享一款我儿子超喜欢的山药瘦肉蒸蛋,以前不吃山药的儿子,这样就会吃了,可以尝试下,山药功效挺好的我就写食材,用量你们自己看着整就行了用料山药根鸡蛋个瘦肉克盐克温水克山药瘦肉蒸蛋的做法山药削皮,拍碎剁成泥,瘦肉(我婆婆...
02-18
用料皮蛋1只瘦肉30克薏米40克大米60克清水2000ml盐少许皮蛋瘦肉薏米粥的做法猪肉洗干净后,用盐腌至少一天皮蛋去壳,切成小块薏米和大米洗净,加入清水,大火煮开后,放入瘦肉,再煮开转小火煮大约30分钟,放入皮蛋继续煮15分钟左...
01-07
用心做宝宝爱吃的辅食~用料菠菜1把瘦肉30克南瓜3片面条30克1岁宝宝辅食瘦肉南瓜菠菜面的做法提前把南瓜去籽切片蒸熟,用勺子压碎。瘦肉洗净剁成肉沫。菠菜只要叶子,洗干净,切碎。水开后放面条,煮3-4分钟,再倒入肉沫和南瓜泥...
02-05
大家好,我是爱给宝宝制作辅食的慢慢麻麻。这几天家里小阔爱生病,好几天没给小阔爱吃肉肉了,已经馋的不得了,今天就来个简单快手的儿童版红烧狮子头。非油炸的做法更健康,一口咬下去满口肉香超满足,爱吃肉肉的宝贝不要错过!猪...
01-28
嘎嘎香不喜欢肥肉的女孩看过来用料蒜苗1根五花肉200克生抽1勺辣椒酱1勺老抽1勺盐3克大蒜回锅肉(瘦肉版的做法肉冷水下锅生姜料酒2勺煮15分钟少许油下入肥肉小火炸出油这样即可加入瘦肉部分炒个四五分钟大蒜搞里面一个...
12-09
可口又营养的饼视玉米为毒药的老大也能吃上两三块用料鸡蛋3-4个肥瘦肉100克左右剁碎盐5克葱花若干玉米粒一两把白糖几粒调味家常玉米鸡蛋瘦肉饼的做法把全部配料搅拌均匀不粘锅内下油烧热,用勺子舀入锅里,记得要搅拌均...
02-14
用料老母鸡半只瘦肉150克虫草数条花胶30-50克红枣8颗姜片3片免疫力提高汤(虫草花胶瘦肉炖鸡)的做法做法简单,把所有材料洗干净放电炖锅就可以了。其实炖汤一点都不复杂,主要还是看食材怎么搭配能得到最好的功效。...
03-11
用料瘦肉克盐克淀粉勺料酒勺生抽勺老抽醋勺糖克鸡精勺黑胡辣克耗油勺大蒜瓣下饭菜芹菜炒瘦肉的做法准备好一把芹菜,将芹菜洗干净切段,用盐放水泡十分钟左右准备一块瘦肉,将肉洗干净切成块/丝,用生抽、老抽、料酒、耗油、...
02-14
用料瘦肉无花果蜜枣无花果煲瘦肉的做法无花果数枚备用蜜枣1-2颗,以清水稍加冲洗瘦肉以沸水稍加汆烫,冲去血水将1、2和3放入砂煲中,一次性注入足量清水,武火煮沸后文火1-2小时,以盐调味即可...
01-08