菠菜鸡蛋汤 减脂必备,超低卡路里的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋汤 减脂必备,超低卡路里做法

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菠菜鸡蛋汤  减脂必备,超低卡路里的做法步骤图

附菠菜去涩味小妙招

用料  

菠菜 1把
鸡蛋 2个
1小勺

菠菜鸡蛋汤 减脂必备,超低卡路里的做法  

  1. 菠菜去根洗净

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  2. 微波炉大火4分钟去涩味,这个方法比用开水烫的好,不会因为过水变淡菠菜的香味

    菠菜鸡蛋汤  减脂必备,超低卡路里的做法步骤图 第3张
  3. 取出,捏团挤出涩水

    菠菜鸡蛋汤  减脂必备,超低卡路里的做法步骤图 第4张
  4. 切碎

    菠菜鸡蛋汤  减脂必备,超低卡路里的做法步骤图 第5张
  5. 打散两个鸡蛋

    菠菜鸡蛋汤  减脂必备,超低卡路里的做法步骤图 第6张
  6. 锅里入水烧开,加入菠菜碎

    菠菜鸡蛋汤  减脂必备,超低卡路里的做法步骤图 第7张
  7. 打入蛋花,➕适量的盐,可以出锅啦

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