减脂小零食豆腐海苔薄脆的做法步骤及图解,美味正宗的减脂小零食豆腐海苔薄脆做法

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减脂小零食豆腐海苔薄脆的做法步骤图

现在的小仙女都特别注意身材管理,爱吃又怕胖。那么就来试试这道小零食吧,无油无糖,低脂高蛋白,做法非常简单还很好吃😋

用料  

老豆腐 170克
面粉 180克
海苔 5克
芝麻 适量
一丢丢

减脂小零食豆腐海苔薄脆的做法  

  1. 所有材料放入盆中(海苔剪成小碎块)

    减脂小零食豆腐海苔薄脆的做法步骤图 第2张
  2. 揉成面团。

    减脂小零食豆腐海苔薄脆的做法步骤图 第3张
  3. 擀成薄片。

    减脂小零食豆腐海苔薄脆的做法步骤图 第4张
  4. 大概这么薄,再薄一点也可以!

    减脂小零食豆腐海苔薄脆的做法步骤图 第5张
  5. 切成小方片,比麻将大一丢丢!

    减脂小零食豆腐海苔薄脆的做法步骤图 第6张
  6. 烤箱上下火180度,30分钟左右,表面金黄色即可,放凉装罐密封保存!

    减脂小零食豆腐海苔薄脆的做法步骤图 第7张

小贴士

很香很脆,食物本身的味道,小盆友也会喜欢呦!
保质期一个月没问题,可以一次多做点,要不然怕不够吃😂

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