超简单！全麦鸡胸肉肠仔包的做法步骤及图解,美味正宗的超简单！全麦鸡胸肉肠仔包做法

⚫️算下来一个热量277大卡，搭配牛奶做早餐🥣超级顶饱。
加了鸡蛋和牛奶的面包烤了一屋子香气～
全麦面包虽然不及普通面包粉做的软口丝滑，但是对减脂人友好啊！

用料  

超简单！全麦鸡胸肉肠仔包的做法  

1. 面包体：
   全麦粉170g，鸡蛋1个，纯牛奶80-100g，酵母2g，盐2g，泡打粉1g。

2. 面团发好后分成四等份，揉成长条，包住香肠
   ——盖上保鲜膜静置20分钟，撒上黑芝麻（可不放）

3. ——烤箱180度20分钟，成品

4. 鸡胸肉肠好香！！！

5. 成品

小贴士

保持身材健康餐，每顿热量控制在550大卡内。详细做法在小红书：Bonnieloo🔍