本来是想做馒头的,最后临时做成了肠仔包,喜欢甜的所以糖放得多,不喜甜的,自行减少10-20克糖
用料
燕麦 | 50克 |
全麦粉 | 5克 |
白糖 | 55克 |
盐 | 0.5克 |
水 | 220克 |
中筋面粉 | 360克 |
酵母 | 3克 |
猪油 | 8克 |
火腿肠 | 5根 |
燕麦肠仔包的做法
燕麦片、全麦粉、白糖、盐、水全部混合,浸泡15分钟后,
跟中筋面粉、酵母、猪油混合揉团。面团揉成没有干粉的状态,盖上保鲜膜,发酵成近2倍大
发酵好的面团再另外,加30克中筋面粉揉进去(用料没写),揉成切面没有气孔,分割成48克左右的小剂子(15个)
分割好的面团盖上保鲜膜,火腿肠一根分三段
取一块面团揉搓一会,再搓成长度约30厘米(擀面杖的长度),
从火腿肠的头开始卷一圈再拿起来绕着火腿肠卷上蒸锅发酵1.5倍后,中火煮开后转大火蒸12分钟,关火闷3分钟就可以了。
好好吃
小贴士
不放燕麦,减少20克水;
不放全麦粉,增加同等量的面粉即可。