这段时间减肥的我不想吃很多油,糖,所以做了这道简单又健康的牛肉,厨房小白都可以驾驭的菜,汤可以下面,而且肉没有牛膻味
用料
牛肉 | 5斤 |
西红柿 | 3个 |
姜 | 5片 |
大葱 | 半根 |
大蒜 | 3瓣 |
酱油 | 300克 |
八角 | 2个 |
花椒 | 1勺 |
桂皮 | 1小块 |
盐 | 50克 |
简易版红烧牛肉的做法
今天我用的铸铁锅,小火炖2个小时,如果用高压锅上气后15分钟就可以了
洗好的牛肉放锅里
倒入超过牛肉的水,大火烧开后把血末用勺子撇干净,新鲜的牛肉是不需要焯水的
这是撇干净的汤,很干净的汤
把西红柿切滚刀块,备用
把所有调料放在锅里,盖上盖子大火煮开后转小火炖
炖1个小时后在放盐,放盐后在炖一个小时
炖熟的牛肉,汤都很鲜美的,我喜欢多放点汤,留着早餐做牛肉面