好吃的减脂甜品㊙️免烤‼️豆乳芝士漏奶华冰蛋糕简单易学的做法

今天作者灵机一动😏😏
用土豆替代了面粉！
只用蛋白液替代了全蛋，
超满足的豆乳芝士漏奶华冰蛋糕🍰
无油无糖，
真正的减脂低卡不怕胖喽。
而且不需要打发，不需要烤箱，
厨房小白也能轻松搞定！
满满的蛋白质，
口感细腻，入口即化，
冰淇淋口感豆乳芝士冰蛋糕，
要不要来一个呀！
🍰🍰
食材：（共286大卡）
蒸土豆     160g（熟重）
内酯豆腐 120g
鸡蛋清      60g（约等于2个鸡蛋清）
全麦面粉  10g
脱脂奶粉  10g
低脂芝士  1片
（淋面是浓稠酸奶和豆浆粉，自行选择哦）
～
👉
✨内酯豆腐的豆腥味很小，如果实在担心，可以豆腐先过一遍开水
✨喜欢甜食的宝宝，自行添加代糖哦！
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#减脂早餐#减脂晚餐#好吃不胖下午茶#健身食谱

用料  

减脂甜品㊙️免烤‼️豆乳芝士漏奶华冰蛋糕的做法  

1. 减脂低卡

2. 如图

3. 两步搞定了

4. 特别软嫩

5. 冰淇淋布丁版

6. 来一个吧