在抖音上跟美食博主猪侨学的，简单健康又好吃，可以放所有你想吃的东西，下面说一下我做的这款
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 地瓜 | 1个 |
| 尖椒 | 2个 |
| 杏鲍菇 | 半个 |
| 西葫芦 | 半个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 西兰花 | 3大朵 |
| 花生柿子 | 一把 |
| 大葱白 | 1根 |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 甘蓝 | 半个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
挤挤烧的做法
鸡胸肉洗净，切小块，划花刀容易入味，加盐和黑胡椒抓匀，腌制一小时
把烤盘上铺锡纸或者烘培纸都可以，蔬菜切成自己想要的模样，这样摆在烤盘里肉类尽量埋在蔬菜下面，烤箱烤的肉类会流失水份发柴口感不好
![挤挤烧的做法步骤图，挤挤烧怎么做好吃 第2张]( "挤挤烧的做法步骤图，挤挤烧怎么做好吃 第2张")
均匀的撒上盐和黑胡椒，淋上橄榄油，上烤箱上下火都180度，40分钟，出乎意料的美味，让你知道蔬菜本身的味道就可以很好吃
![挤挤烧的做法步骤图，挤挤烧怎么做好吃 第3张]( "挤挤烧的做法步骤图，挤挤烧怎么做好吃 第3张")
小贴士
我放的西红柿和花生柿子烤完特别酸，好像哪里不对