超级无敌快手又好吃的减脂期吃的龙利鱼啊!!的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌快手又好吃的减脂期吃的龙利鱼啊!!做法

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超级无敌快手又好吃的减脂期吃的龙利鱼啊!!的做法步骤图

用料  

龙利鱼片 150g
葱花 适量
蒜瓣 1瓣
一丢丢
薄盐生抽 1勺
海盐 一丢丢

超级无敌快手又好吃的减脂期吃的龙利鱼啊!!的做法  

  1. 我错了,有事没有过程图的一个食谱!但是真的太简单了!我瞎搞得竟然这么好吃!!!请各位客官往下看!

    超级无敌快手又好吃的减脂期吃的龙利鱼啊!!的做法步骤图 第2张
  2. 首先,龙利鱼片解冻,放在碗里,加入一丢丢料酒、一勺薄盐生抽、葱蒜沫,让每一片龙利鱼片都沾上,放冰箱10分钟腌制一下!
    其次,不粘锅加半碗水,不要多!大火烧开的时候一片一片放龙利鱼,火调小一点,然后2分钟翻面一下再煮2分钟,类似水煎!
    最后!!大火把水烧完就可以出锅啦!把没用完的葱花再撒上一层,哇塞!!!!

    超级无敌快手又好吃的减脂期吃的龙利鱼啊!!的做法步骤图 第3张
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