不吃饱怎么减肥呢😜
用料
| 大鸡腿 | 1只 |
| 生抽 | 勺 |
| 香菜 | 2根 |
| 葱 | 2根 |
| 姜 | 2片 |
| 柠檬 | 1片 |
| 盐 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
家常菜•手撕鸡的做法
大鸡腿解冻后洗净
![家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
冷水下锅，放入鸡腿、姜片、葱段、盐，煮20分钟
![家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
煮的时候注意用筷子插进去检查一下熟了没有
![家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
煮鸡腿的时候顺便准备调料：盐、糖、生抽、香油；柠檬、香菜、蒜末、小米椒
![家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
1.鸡肉熟了以后捞出来，放入冷水中冲洗（可以放点冰块），这样可以让鸡肉保持Q弹口感～
2.将鸡腿肉撕成丝状，放入调料，搅拌均匀～🙌![家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
好吃不胖的手撕鸡就做好啦👏
![家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "家常菜•手撕鸡的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
一个人也要好好吃饭呀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)