自制养生酵素的做法和图解,自制养生酵素怎么做更好吃

用料  

自制养生酵素的做法  

1. 水果去皮去核，可以用开水烫下也可以不烫随意。

2. 准备好糖和纯净水，我是把水烧开放冷用。

3. 水果放入容器里。

4. 加入水。

5. 加入糖，糖可以多一些，口感会甜，但是最好别省去。

6. 加入酵素菌粉。

7. 放入酵素机，启动酵素功能就可以了。

8. 做好后过滤出来冷藏保存，成人一天最多喝330ML。饭前，饭后，空腹随意。

9. 一天一瓶，可以上班携带很方便。

10. 口感有一点淡淡的酒味，很好喝。

小贴士

酵素建议冷藏保存，如果不能喝冷的可以放常温，菌群的生活条件在40度以下，所以记得不要加温，不要兑入开水喝。