原菜谱:
每份): 卡路里:236 - 脂肪:10.7克 - 净碳水化合物:2.1克(总碳水化合物:2.9克,膳食纤维:0.8克) - 蛋白质:30.1克
用料
鸡肉 | 500g |
杏仁粉 | 1 cup |
酸奶油 | 1/4 CUP |
鸡蛋 | 1个 |
胡椒 | 1 tsp |
蒜 | 2片 |
辣椒 | 1 tsp |
生酮-炸鸡的做法
原菜谱:
每份): 卡路里:236 - 脂肪:10.7克 - 净碳水化合物:2.1克(总碳水化合物:2.9克,膳食纤维:0.8克) - 蛋白质:30.1克
用料
鸡肉 | 500g |
杏仁粉 | 1 cup |
酸奶油 | 1/4 CUP |
鸡蛋 | 1个 |
胡椒 | 1 tsp |
蒜 | 2片 |
辣椒 | 1 tsp |
生酮-炸鸡的做法