哈喽,我是榴莲~
今天分享祛湿糕的制作步骤
所有食材按中医养生配比:茯苓、实芡、陈皮、赤小豆、薏米、山药、莲子、桑椹干等材料,百分百真材实料。
这些食材对于湿气重、脾胃虚弱、消化不良、面黄疲倦有非常好的效果…
用料
薏米 | 100克 |
赤小豆 | 100克 |
山药 | 100克 |
芡实 | 100克 |
茯苓 | 100克 |
蜂蜜 | 适量 |
陈皮 | 50克 |
莲子 | 100克 |
桑葚干 | 100克 |
祛湿糕:纯手工!详细零失败!的做法
准备好配料表中各种食材,将它们打成粉。
加入蜂蜜,搅拌混合均匀,揉成面团。
将揉好的面团擀成大饼,厚度约1cm左右。
将面饼切成条,然后再切成小丁。
最后做好就可以装瓶啦~
小贴士
注意:
1.因为有薏米,孕妇不能吃。
2.纯粮食没有添加剂,两岁孩子可以吃,一次3到4粒,吃完喝杯b温水效果会更好哦~