现在上海雨水极多,中医认为千寒易除,一湿难祛~雨水更容易增加体内的湿气~冬瓜,红豆薏仁都有祛湿的功效,在样的梅雨天里,喝上一碗冬瓜海带红豆薏仁汤是妙极的~用料冬瓜300g海带(干)80g红豆100g薏仁米100g白扁豆50g生姜3片盐适量...
08-04
最近湿气蛮重的,安排一下祛湿汤吧...
01-07
主要材料:白术健脾、茯苓利水、甘草益气、党参补中。适合人群:易水肿|舌有齿痕|易上火|头发油腻|大便不成形|容易胃胀气|口臭严重者用料党参5克炙甘草6克茯苓6克红枣2颗白术6克健脾祛湿补气茶的做法所有食材清洗干净养生壶煮3...
01-03
这是一款非常经典的广东老火靓汤,粉葛和赤小豆一起煲汤,可以清热,去湿,特别是上火的人,多喝有益。粉葛和赤小豆相配伍,可以起到清热、下火、祛湿的功效,配合猪骨的滋补作用,可以有效地调理体质。这汤有春风化雨的特点,非常适合...
02-23
春暖花开,广州的木棉花总是以最灿烂的花姿,迎风傲立,它用盛开的花容妆点花城,落花的时候更是广州人的最爱,人们捡起落花,经过太阳的洗礼晒制,木棉花吸收了阳光的味道,并锁住了本身的花香,便是一道春天最祛湿的汤料。用料猪展肉...
03-11
春天来了,潮湿又回南的气候随之而来,润肺又祛湿的竹芋煲汤,清香甜润,最是适合不过了。竹芋含有丰富的淀粉蛋白质及膳食纤维,促进肠道蠕动,一定程度上降低血脂,竹芋淀粉还可清热利湿、润肺止咳。用料竹芋3个红萝卜1个芡实20克...
02-04
广东最近阴雨绵绵,很容易就会湿气太重而引发各种身体问题,口气重,舌苔厚,💩不成型等,这款祛湿汤最适合春季的广东了😜用料瘦肉400克茯苓15克赤小豆20克薏米15克眉豆20克芡实15克木棉花10克(6-10朵)蜜枣2个木棉花茯苓薏米祛湿...
02-18
春天万物复苏,温度回升,人体内阳气生发,容易滋生湿热,春天是个祛湿的好时节,一杯赤小豆杏仁露,好喝养生无负担!用料赤小豆20克光杏仁20克怀山药干10克春季祛湿美白的赤小豆杏仁露的做法以上材料清洗干净,放破壁机按豆浆键喜甜...
02-12
南无阿弥陀佛六字名号用料薏米适量茯苓适量赤小豆适量安神祛湿薏米茶的做法🎐南无阿弥陀佛...
02-16
京城第一水煮鱼制作方法大揭秘咯!这水煮鱼的食材——鲶鱼可是温泉水养殖的哦!鲶鱼的营养价值也很高,补益脾胃、排水消肿!再加上有祛湿排毒功效的青花椒,这道正宗川菜一定是这个夏天不可多得的下饭大餐!用料青花椒鲶鱼姜片花...
12-24
秋季之前的长夏是养脾胃的好时机今天为您推荐的这款养生粥养胃祛湿功效非常好不要错过哦O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料莲子适量薏米适量红豆适量小米适量冰糖适量三伏天,养胃又祛湿的食...
07-30
春天湿气比较重,所以,一般我们都会熬薏米粥,红豆汤来祛湿。如果把这类能祛湿的食材做成香甜可口的甜品,嗜甜如命的人肯定会大快朵颐~❤❤❤用料糯米粉150克薏米150克(按自己的量)银耳半个红枣若干枸杞一小把冰糖适量油少许(...
12-29
麻辣香锅是近几年在大江南北风靡开来的基本上几个人围着一个锅就可以吃得很嗨森了阿婆主也很喜欢吃就是感觉有点油……(餐馆似乎都不吝啬放油)并且那个油阿婆主也觉得不是很跟放心(#。ε。#)那就回家自己研究嗷~用料香锅...
10-24
夏天真是无时无刻都需要疯狂排毒祛湿呀!天越热越不要喝冷饮,这次想跟大家分享的是有些特别的「花椒姜枣茶」。姜枣茶或许并不难想象,毕竟哪个女生没有在特殊的日子里,被一杯姜枣茶温柔以待呢?生姜性味辛、微温,有发汗解表、...
12-28
小时候经常喝到妈妈煲的祛湿汤,清甜好喝,会上瘾那种。相信我,你们也会爱上这个汤!用料粉葛适量黑豆一把瘦肉150克鲫鱼1条祛湿汤|粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤的做法备好所有食材,瘦肉可以先焯水后放入汤锅,其他食材也一并加入,水烧开后...
02-10
五指毛桃:性→平和,脾虚湿重,虚不受补都可用祛湿不伤身,益气不上火五指毛桃份量大才有用✋还有就是︎🤟五指毛桃拥有着浓郁诱人的椰子🥥香味喔!那么诱人的香味,这段时节湿重脾虚无食欲的试试看也可以用鸡🐔代替骨头🦴,五指毛桃...
02-21
立夏,夏天的第一个节气,是春夏之交,湿气重,加上最近天气又下雨,这个时候要多吃一些祛湿的,薏米,神仙粥,祛湿茶,都是可以祛湿的法宝哦,祛湿神仙粥,好吃不苦,没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个小时就可以了,经期不吃,一天一包,一...
08-15
春天到了,两个宝宝舌头面湿踏踏的,感觉有一层水面,半夜睡眠不是太好,感觉湿气重了,准备了这道粥,健脾祛湿,养心安神。用料芡实8克去心白莲子8克大米50克小儿祛湿粥的做法准备原材料,将原材料用水清洗2遍。芡实提前用清水浸泡3...
02-26
众多周知,红豆薏仁有祛湿的效果,但疏不知原料要经细火炒过,用以祛除原料中的湿寒成分效果才会更好,而且一定要搭配枸杞一起(出自战国时期的《皇帝内经》)材料:红豆、薏仁、枸杞、红米、玄米、冰糖做法;用料洗好后就开火煮,大火...
08-02
没放盐也没放糖,周生说想喝甜的,下次改进用料赤小豆约一汤勺薏米约一汤勺开水700ml排骨1块生姜几片芡实几粒淮山10克祛湿汤1的做法排骨飞水其他材料洗净都放进养生锅开水700ml五谷汤档(3.5h)小贴士陈皮可以稍微少一点...
01-29
红豆薏米水美白减肥是出了名的(具体请自行科普),红豆瘦下身,薏米祛湿。夏天常常吹空调,湿气凝聚在体内,明明不是休息不够确总是感到身体像湿毛巾一样软塌塌,累,喝了这个水以后,啊人生都闪闪发光!!一直上班不瞌睡!‧˚₊*̥(*⁰̷...
09-29
南方的气候,特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法,“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。南方的气候,特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法,“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。...
02-15
用料五指毛桃1小扎茯苓适量薏米适量蜜枣3个红萝卜1根黄豆适量猪骨约5oo克盐适量祛湿茯苓五指毛桃汤的做法猪骨焯水后,把所有材料放进去煲约1个半小时,最后放盐调味...
02-22
自创了一款祛湿八珍包,开心🤗每年都在琢磨,怎样才能让不爱吃八珍糕的孩子,喜欢吃八珍糕,客居南方气候湿热,对身体健康影响很大,祛湿在生活中尤为重要。于是在八珍糕的基础上,研究出这个八珍包,晚上孩子想尝一口,结果连吃了两个...
02-16
制作方式很简单,淮山药、炒薏米、茯苓、芡实各15克,莲子肉、炒麦芽各10克,新会陈皮、佛手各5克。大火烧开后转小火30分钟,可以反复煎煮代茶饮。以上用量,是每人每天的量。这八味都是药食同源的物品,前六味主要发挥健脾祛湿...
12-28