食材简单,蒸锅就搞定的南瓜轻乳酪,45大卡一块,口感轻盈湿润,有南瓜的淡淡清香,低热量低脂肪,优选元气减脂早餐/甜品。
‼️食材可做4寸蛋糕(可根据模具大小调整,6寸2.2倍,8寸4倍)
用料
蒸南瓜 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
全麦粉或低筋粉 | 20克 |
浓稠酸奶 | 60克 |
代糖或白糖 | 20克 |
蒸锅芝士蛋糕‼️南瓜轻乳酪 | 低卡无负担的做法
免烤箱,蒸锅就搞定
轻乳酪口感,细腻甜软
1️⃣鸡蛋混合酸奶
2️⃣筛入面粉
3️⃣加南瓜泥和代糖
4️⃣混合均匀
5️⃣装入模具,蒸锅上汽后,蒸45分钟
‼️Tips:冷藏3小时以上或隔夜口感最佳!
181大卡整个蛋糕
小贴士
‼️Tips:冷藏3小时以上或隔夜口感最佳!