这道菜谱无糖无蛋奶，吃起来也没有负罪感，藜麦还能补充足够的蛋白质，非常适合素食者
用料
| 杏干 | 1杯 |
| 煮好的藜麦 | 1杯 |
| 奇亚籽 | 2大勺 |
| 温开水 | 6大勺 |
| 燕麦 | 1杯 |
| 杏仁粉 | 半杯 |
| 蓝莓 | 1杯 |
| 花生酱 | 1/3杯 |
| 植物奶 | 1/8杯 |
| 肉桂粉 | 1小勺 |
| 柠檬皮 | 1大勺 |
低卡无糖藜麦司康的做法
将藜麦煮好后，加入所有的食材搅拌均匀，烤箱预热至180℃
![低卡无糖藜麦司康的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡无糖藜麦司康的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
烤盘上放上一张烘焙纸，把搅拌好的面糊团成一个一个的圆形，放在烤盘上。
![低卡无糖藜麦司康的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡无糖藜麦司康的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
烤30分钟，烤好后再放置10分钟。拿出来的样子很好看
![低卡无糖藜麦司康的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡无糖藜麦司康的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
咬一口，真的很香甜，又没有负罪感。
![低卡无糖藜麦司康的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低卡无糖藜麦司康的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
低卡无糖藜麦司康的做法和图解,低卡无糖藜麦司康怎么做更好吃
炊艺屋
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