鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素
用料
| 小带鱼 | |
| 料酒 | |
| 盐 | |
| 蒜 | |
| 一品鲜酱油 | |
| 醋 |
连刺都可以吃的鱼的做法
带鱼洗净切断，撒入盐，料酒，葱，姜腌制半小时入味【我不吃葱姜所以没放】
![连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
油煎或者油炸【最好沥干水，防止被溅油】
![连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
两面金黄出锅
![连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
蒜根据自己的喜好切，用油煸香
![连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
把炸好的鱼放入锅中，加入醋，白糖，料酒，一品鲜酱油翻炒一下，加入水
![连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
放入压力锅里压17分钟【20分钟有点太烂不成型，时间自己掌握】
![连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
压好后汤太多的话再放锅里大火收一下汁，超级美味饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜。
![连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "连刺都可以吃的鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
最好是窄小的带鱼