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今天就来推荐这碗南瓜藜麦饭，藜麦膳食纤维丰富，低脂肪，非常适合减肥人群食用哦！👍👍👍
用料
南瓜藜麦饭的做法
1⃣将食材洗干净，将南瓜切块，之后淘米，在放到电饭煲里
2⃣叮～做好出锅啦其实只要在日常准备饮食的时候，加上一些粗粮，粗细粮搭配着来吃，既能尝一尝不同的味道，也可以控制热量呢😊😊
