用料
南瓜 | 150克 |
橄榄油 | 适量 |
海盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
藜麦烤南瓜的做法
将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。
将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。
同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟
将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。
同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟
烤箱200度预热,放上盐,黑胡椒和橄榄油适量戴一次性手套拌匀。烤箱烤30分钟,喜欢软糯增加10分钟即可。
将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。
同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟
烤箱200度预热,放上盐,黑胡椒和橄榄油适量戴一次性手套拌匀。烤箱烤30分钟,喜欢软糯增加10分钟即可。
出炉后,撒上一天的藜麦,加上绿叶菜装饰摆盘即可。