山药蔬菜鸡蛋饼 小美简单快手的做法步骤及图解,美味正宗的山药蔬菜鸡蛋饼 小美简单快手做法

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山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图

专门针对不爱吃蔬菜的宝宝,

用料  

山药 180克
胡萝卜 1根
西兰花 150克
青红辣椒 50克
10克
鸡蛋 4个
7克
五香粉 1茶勺
鸡汁 1勺
面粉 80克
黑芝麻 适量

山药蔬菜鸡蛋饼小美简单快手的做法  

  1. 西兰花洗净焯水备用,胡萝卜山药洗净去皮,过萝卜切块山药切段。

    山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图 第2张
  2. 把山药蔬菜同时放入主锅。

    山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图 第3张
  3. 加入所有的调料葱花和青红椒。

    山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图 第4张
  4. 加入鸡蛋。

    山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图 第5张
  5. 时间10秒钟/速度5进行搅拌(●°u°●)​ 」,搅拌好如图(✪▽✪)!

    山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图 第6张
  6. 加入面粉时间10秒钟/速度2-4进行搅拌。

    山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图 第7张
  7. 搅拌均匀倒入六连盘中。

    山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图 第8张
  8. 撒上黑芝麻盖上锅盖煎2分钟至定型。

    山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图 第9张
  9. 翻面再煎1-2分钟至两面金黄即可。

    山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图 第10张
  10. 摆入盘中配上水果,自制鸡排和核桃红枣黄豆豆浆,这一份营养均衡的早餐完成,我这是16个饼的量,喜欢的做起来吧欢迎晒图⊙ω⊙!

    山药蔬菜鸡蛋饼    小美简单快手的做法步骤图 第11张
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