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一,消耗咸鸭蛋二,增加蔬菜的食用量,特别是对于某些不太爱吃蔬菜的小屁孩。
用料
非常简单快手营养——咸鸭蛋蔬菜鸡蛋饼的做法
咸鸭蛋剥壳用手碾碎。
把蔬菜用绞肉机或者料理机打碎。这个是紫甘蓝。
加入一个鸡蛋,若干面粉,水,盐,黑胡椒,根据经验就好。这个是苋菜。
强烈推荐电饼铛非常的省事,只要上面加少许油,倒入糊状的东西下面就可以不管了。
切块装盘开吃。