这种生菜是意大利最常见的拌沙拉的菜！加上甜玉米罐头，金枪鱼罐头，胡萝卜丝。调味基本就是: 橄榄油，葡萄醋，盐。一道爽口，开胃的沙拉就做好了！这次我做的是创新版的！大家可以参考一下，自己调喜欢的口味！
用料
| 生菜 | 一颗 |
| 金枪鱼罐头 | 一罐 |
| 甜玉米罐头 | 200g |
| 胡萝卜 | 200g |
| 意大利淹橄榄 | 根据喜好添加 |
| 罐头炖白豆 | 根据喜好添加 |
| 调味（美奶滋） | 100g |
| 蜂蜜 | 一小勺 |
| 盐 | 10g |
| 黑胡椒 | 5g |
| 白葡萄醋 | 15g |
意大利生菜沙拉的做法
步骤图没有拍，反正就是把所有食材洗干净，胡萝卜刨丝，生菜甩干水撕小块。甜玉米倒去里面的汁，混合所有食材，放冰箱冰一下，吃的时候倒入调好的酱汁就可以了！
酱汁:金枪鱼罐头，蜂蜜，白葡萄醋，盐，黑胡椒，美奶滋！搅拌均匀！![意大利生菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "意大利生菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
如果喜欢可以放几颗淹橄榄。
![意大利生菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "意大利生菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
罐头的炖白豆，减肥的时候增加饱腹感，蛋白质丰富。
![意大利生菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "意大利生菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
生菜一定要甩干水份。美奶滋当然是越多越好吃了！