龙利鱼,无骨无刺,入口化渣。用它香煎、家常做法的都美味。
某次,在奥克斯吃了番茄🍅味儿的,一下子就惊艳了!酸酸的,一入口,很清爽。尤其是夏日炎炎,开胃下饭更好。
今天周末,学着做一顿。两盆,一家子吃了个精光。女儿👧🏻直说好吃😋
ps,初级厨娘,万事爱凭感觉整,佐料都是自己古按到下,没有几克几克的去具体的量。随意随意,开心就好咯
用料
西红柿 | 3个 |
小葱 | 2根 |
番茄酱 | 2大勺 |
橄榄油 | 2大勺 |
龙利鱼 | 4块 |
盐 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
青豆 | 1小碗 |
白醋 | 3勺 |
鸡蛋 | 1个 |
大葱 | 1根 |
生粉 | 2勺 |
哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法
龙利鱼块放入加了3勺白醋稀释后的水中(去除龙利鱼的腥味和表面粘液)
番茄🍅三个去皮切成碎丁、青豆煮至去腥味备用
大葱 小葱切碎、番茄丁、煮好的青豆备用
去腥味的龙利鱼块清洗一遍改刀,削成鱼片
鱼片加入生粉、鸡蛋清,轻轻搅拌
搅拌均匀的鱼片等
番茄丁、大葱小葱下热油锅翻炒,加入番茄酱,继续炒至上色
加入少量开水,煮沸
锅内,一片片放入鱼片,防止粘连
番茄酱锅内汁水要没过鱼片,小火煮
锅内酱汁煮鱼片至金黄色,加入煮熟的青豆,放生抽、盐。起锅,装盆
装盆
开吃。哈哈😄
小贴士
这道菜,酸酸的,鱼片嫩滑,入口即化。青豆香甜,爽口开胃。夏日炎炎的下饭菜😄