用料
北豆腐 | 150g |
小白菜 | 一小把 |
花蛤 | 7个 |
姜 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1小勺 |
【减脂餐】小白菜蛤蜊豆腐汤的做法
不粘锅直接放入豆腐和姜片,小火煎
煎到两面微黄,能够闻到香味,放适量的纯净水
水开后放入花蛤,煮一会儿,下料酒和盐
煮5分钟,放小白菜,再煮5分钟
开吃!
小贴士
1.花蛤我用淡盐水泡了一夜,吐尽了沙,只需要淘洗几遍就可以直接下锅煮;
2.想要更鲜美的话,可以加点油爆香姜蒜,多放些花蛤炒出汁水然后再下豆腐,我花蛤放的少是因为剩下的要做爆炒花蛤哈哈哈;
3.小白菜我提前用开水烫了一下。