一日三餐，早餐最为重要！营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华
早餐组合只是简单记录，供自己也给大家做个参考！
糖花卷下厨房里有食谱，链接分享：
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用料
| 豆子 蜜薯 糖花卷 茶叶蛋 水果 |
264 早餐🍴13组合的做法
264 早餐🍴13组合的做法步骤及图解,美味正宗的264 早餐🍴13组合做法
炊艺屋
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