一款适合早餐的小餐包,做法非常简单。用料荞麦面50克面粉110克酵母2克黑芝麻12克水110克红糖10.5克黄油10克黑芝麻红糖荞麦小餐包的做法黑芝麻,红糖和水,封保鲜膜蒸5分钟,放凉。黄油隔水融化红糖水边倒边搅,搅至面粉无干粉...
12-24
荞麦面(日语:蕎麦/そばsoba)营养丰富,适口性好,做法有很多种。食用时加上各式不同的佐料,如热吃的汤面可用柴鱼片、海带、酱油、清酒等浇制的汤和葱花、七味粉等,凉式面或拌面,用比热吃时较浓的酱汁,加上葱花、芥末酱、生鹌鹑蛋...
03-26
意大利醋和玫瑰醋是灵魂,可以用芝麻酱代替其他沙拉酱,撒一点松子也很香:)有一种春天的清新感:)用料荞麦苗20-30克橄榄油2勺各色水果(芒果、雪梨、草莓、蓝莓、小西红柿)若干玫瑰醋1勺意大利醋1勺香草蛋黄酱2-3勺荞麦苗水果沙...
02-21
用料糯米粉200克荞麦粉200克鸡蛋2只韭菜一小把粉丝100克盐5克虾皮10克耗油适量荞麦团子的做法韭菜粉丝鸡蛋拌成馅儿,荞麦粉和糯米粉用热水和成团,包馅,上锅蒸20分钟没有过程只有结果,好吃😊😊😊...
03-11
之前去寿司政点了一个荞麦冷面,发现很坑爹,就是茶水和面,还卖那么贵。于是我去超市苦苦寻觅荞麦面的踪影,还有日本的拌饭粉,加上绿茶和紫菜,就做出来这一道夏日美味!用料荞麦面1人份绿茶1小杯紫菜适量日本拌饭粉适量酱油适量...
11-17
炎热的夏天,来一碗带冰的朝鲜荞麦冷面,消除你炎炎的夏热,带给你冰冷酸爽的感觉。用料朝鲜荞麦冷面一版黄瓜片两片酱牛肉一片梨一片白萝卜一片辣椒酱少许圣女果两个熟芝麻少许熟鸡蛋半个韩国荞麦冷面的做法将所有配料切片...
03-19
加了荞麦面粉,用了0卡糖,好吃无负担,也更健康哦☺️配方是16个餐包的量用料高筋面粉470克荞麦面100克牛奶200克淡奶油110克0卡糖100克蛋白1个干酵母6克盐2克椰子油50克内馅:奶油奶酪200克蔓越莓干80克装饰用蛋黄1个荞麦无糖...
02-15
趁双十一购入了好多荞麦面就在下厨房搜了搜做法,荞麦面竟然好可以这么做用料荞麦面看自己吃多少鸡蛋2-3个菜心/其他青菜看自己吃多少虾干/虾米适量老干妈3勺胡椒粉适量盐巴适量芝麻油/普通油适量鸡精适量宿舍都能简单...
03-03
凉粉是一种老少咸宜的大众食品,深受人们喜爱,特别是女性朋友的喜爱。在炎热的夏日里,一碗凉凉的绿豆稀饭,配一碗自己调制的凉粉,那绝对是赛过山珍海味。凉粉的种类繁多,从原料的种类上分有:绿豆凉粉、豌豆凉粉、红薯凉粉、荞...
01-06
用料荞麦粉鸡蛋水盐食用油花生酱黄瓜肉松荞麦肉松卷的做法鸡蛋打散加入荞麦粉中一边加水一边搅拌,和成较稀的面糊(可同时加少许盐调味)平底锅均匀抹少量油,开小火倒入适量面糊,拿住锅柄微转,使面糊均匀扩散一面凝固后翻面取...
12-18
春天来了,夏天还会远吗?这款荞麦卷饼简单易做,全程只需几分钟,特别适合零厨艺又爱美的女生们操作用料荞麦饼de1张鸡蛋1个盐1克小葱2根生菜2片熟鸡胸肉1块黄瓜半根简单易操作无油版减脂荞麦卷饼的做法我用的现成的荞麦饼优...
02-12
炖牛腩是传统粤式小吃,荞麦冷面更多见于韩式,两者一相遇,甚是美味。用料荞麦湿面50克炖牛腩150克红萝卜1/2根小青瓜1/2根芝麻油适量牛腩拌荞麦冷面的做法荞麦面开水下锅煮3分钟,捞出入冰水里泡一下,捞出沥干码一大碗里,加适...
09-15
用料高粉400克荞麦粉100克白芝麻25克(炒好)细砂糖25克盐6克鸡蛋50克黄油25克酵母6克牛奶210克水85克荞麦芝麻面包的做法除了黄油和白芝麻外的所有原料都倒进面包机启动揉面程序(一个阶段默认20分钟)到第一阶段完成揉面完...
01-05
来自台湾饮食作家邱佩玲《原味食悟》里的食谱。非常喜欢作者本人的零负担健康烹饪理念,这本书的食谱材料全部源自于生鲜蔬果,坚果种籽,低污染海鲜肉品,全谷物,超级零负担调味食材。让我对怎样饮食如何饮食有了很大程度的改...
10-04
习惯做面食的时候适量往白面粉里掺杂点儿荞麦面粉,丰富口感,增加营养用料荞麦面200克面粉300克温水200克牛奶30克蚝油1勺肉沫300克腾冲特色腌菜适量白糖1勺盐适量荞麦腌菜肉饺子的做法把温水,牛奶,少量盐,面粉,荞麦粉,所有材...
12-27
春天来了我要瘦成闪电所以荞麦面是晚餐最佳选择方便美味主要我放了好多芥末辣哭了但是好爽用料荞麦面100克蒜末两瓣上海青三颗溏心蛋一个酱料芥末、生抽、陈醋、白糖飞嘴的荞麦凉面的做法捞青菜,放盘子里摆好。把煮好...
08-28
下午茶喜欢去gaga鲜语,来杯水果茶外加一个招牌三明治!某天撸了一个荞麦杂粮包,想了一晚上要咋吃,于是乎早起做了一个自己的三明治~哈哈用料鸡蛋一个培根2片哈尔滨红肠半根(家里有朋友剩的,没有可不加)生菜一片番茄半个荞麦杂...
09-16
碳水:荞麦面皮蛋白质:鸡蛋,牛肉膳食纤维:木耳凉拌汁用的是(日食记)的配方,稍微简略一下。勺子用的是5克量勺用料醋2勺生抽4勺耗油1蒜蓉2勺糖5克橄榄油1勺香油1勺盐3克六婆辣椒面2克香菜2根减脂期凉拌荞麦面皮的做法用开水泡1...
12-24
含有高蛋白,低脂肪,维他命A,B1,B2,及高量的铁和各种必需的氨基酸,尤其是离胺酸(Lysine)含有5-6%,为所有谷物中最高者。蛋白质含量有10-13%,为水溶性,并含有大量的叶绿素和维生素C等,人体每天必须营养物质,脂肪含有2.2-2.7%,大...
11-01
用料鸡蛋1个盐1克黄瓜半根番茄半个荞麦面30克小白菜5颗减脂餐荞麦汤面的做法一起煮...
02-18
用料荞麦面皮100克鸡蛋2个莴笋1/2根胡萝卜1/3根红椒(不辣)1个腊肠(香肠)1根白芝麻一小把料酒1勺老干妈2勺生抽2勺醋1勺盐适量香油适量杂蔬炒荞麦面皮的做法胡萝卜、莴笋切丝,鸡蛋打散开水泡开荞麦面皮,4分钟后捞出过凉水油...
02-05
沙拉真是一个四季都能吃的美味简单料理,除了简单也很好玩,除了可以找小朋友一起来一场亲子下厨日,还能帮你的阿娜搭做做午餐增添一下情趣~赶快将笔记拿出来吧!或是传给朋友告诉他这三道简单又健康的清爽料理吧!用料豆腐蘸料...
10-05
奶奶说每年必须吃几次荞麦,荞麦可以带走身体里的脏东西。好好麦饺被老妈煎焦啦!!!好吧,就喜欢吃焦的朋友,让我看到你们的双手!麦饺是我们最常吃荞麦粉的方式。麦饺最搭,当然是萝卜丝啦!清甜的萝卜丝加上软软的豆腐,真是甜美的少...
09-02
Youtuber:ChocolateCacao用料荞麦粉50克可可粉10克盐1克牛奶170克全蛋2颗可可荞麦可丽饼的做法粉类混合过筛加入牛奶和一个鸡蛋,混合均匀将另一颗鸡蛋分离蛋黄蛋清,对蛋清稍微搅打开始摊饼,24cm的锅摊一个饼大约一勺60ml...
01-27
喜欢日料的清爽,简单又好味。冬暖男,夏凉面,好味。用料荞麦面2人份鲣鱼酱油一瓶秋葵几个日式荞麦凉面的做法煮一锅开水,水开下荞麦面,继续4-5分钟捞出。具体时间要看你买的荞麦面说明。沥水放凉,荞麦面不用放油也不粘,为了健...
10-03