低脂香辣无油无水红烧牛排炖土豆豆角（减脂餐第25道）懒人版 牛肉的第3种花样做法的做法步骤及图解,美味正宗的低脂香辣无油无水红烧牛排炖土豆豆角（减脂餐第25道）懒人版 牛肉的第3种花样做法做法

100道低卡减脂餐每周三周末持续更新中……
这道菜已经包含了碳水、蛋白质、蔬菜了，减肥的亲们不可以再配米饭了不然的话碳水会超标呦！

用料  

低脂香辣无油无水红烧牛排炖土豆豆角（减脂餐第25道）懒人版牛肉的第3种花样做法的做法  

1. 准备所需材料（如图）

2. 将战斧牛排洗净擦干水份

3. 放入压力锅内

4. 倒入料酒、低卡卤味汁腌制30分钟

5. 土豆切块

6. 胡萝卜切块

7. 豆角切段

8. 牛排打底依次放入豆角、胡萝卜、土豆放入电压力锅内按排骨键选择无水焗做法25分钟。（也可以用电饭煲来做按煮饭键即可）

9. 出锅

10. 这道无油无水红烧牛排炖土豆豆角非常适合懒人的一道减脂餐，免看管也非常上班族上班前预约好时间后下班后就可以开吃啦！非常方便快捷。

小贴士

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