用料
| 蒜 | 两瓣 |
| 西红柿 | 两个 |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 西兰花 | 适量 |
| 番茄酱 | 三勺 |
| 黑椒酱 | 两勺 |
| 白糖 | 一勺 |
| 盐 | 适量 |
| 意大利面 | 一份（三指粗） |
减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法
煮意大利面水开后15分钟左右，煮熟后用凉水过一遍沥干，放入盘中
![减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤图 第2张]( "减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤图 第2张")
热锅放入蒜，金黄后小🔥
✨依次放入
洋葱 👉西红柿丁（提前与白糖拌好）👉鸡蛋 👉番茄酱 👉 意大利面，黑胡椒酱和盐
✨最后进行
摆盘放入用热水抄好的西兰花![减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤图 第3张]( "减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤图 第3张")
减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面做法
炊艺屋
人气：1.27W
相关文章：
- 番茄（鸡胸）肉酱意大利面（减肥期主食）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄（鸡胸）肉酱意大利面（减肥期主食）做法
- 营养师推荐减肥餐午餐便当--黑椒牛肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的营养师推荐减肥餐午餐便当--黑椒牛肉意大利面做法
- 好吃的宝宝营养餐系列~番茄酱意大利面简单易学的做法
- 减肥午餐便当之少油版番茄肉末意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥午餐便当之少油版番茄肉末意大利面做法
- 减肥好吃的鸡胸丸番茄意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥好吃的鸡胸丸番茄意大利面做法
- 快手减脂营养早餐-番茄龙利鱼意面的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂营养早餐-番茄龙利鱼意面做法
- 番茄火腿意大利面-营养早餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的番茄火腿意大利面-营养早餐便当做法
- 番茄鸡蛋意大利面（减肥餐）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋意大利面（减肥餐）做法
- 快手减脂餐|番茄鸡肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐|番茄鸡肉意大利面做法
- 番茄意大利面减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的番茄意大利面减肥餐做法
Y优秀文章
- 1番茄意大利面怎么做才好吃的家常食谱，美味的番茄意大利面烹饪技巧
- 2番茄鸡蛋拌意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋拌意大利面做法
- 3意大利面（番茄鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面（番茄鸡蛋）做法
- 4意大利面 番茄鸡蛋味的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面 番茄鸡蛋味做法
- 5超简单又营养的番茄奶酪意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的超简单又营养的番茄奶酪意大利面做法
- 6减脂番茄鸡肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂番茄鸡肉意大利面做法
- 7番茄意大利面➕减脂鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的番茄意大利面➕减脂鸡排做法
- 8番茄🍅鸡蛋意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄🍅鸡蛋意大利面做法
- 9儿童营养餐——口蘑鸡肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养餐——口蘑鸡肉意大利面做法
- 10减脂意大利面——减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂意大利面——减肥餐做法
H推荐热门
- 1减脂又营养|芦笋意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂又营养|芦笋意大利面做法
- 2番茄肥牛意大利面🍝春季野餐便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的番茄肥牛意大利面🍝春季野餐便当🍱做法
- 3减肥餐-----番茄素意面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐-----番茄素意面做法
- 4番茄鸡蛋黑椒意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋黑椒意大利面做法
- 5丰富减肥餐意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的丰富减肥餐意大利面做法
- 6「减肥餐」番茄橄榄意面的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥餐」番茄橄榄意面做法
- 7「营养早餐」意大利螺旋面的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」意大利螺旋面做法
- 8芝士番茄肥牛意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的芝士番茄肥牛意大利面做法
- 9番茄酱意大利面 (番茄意面)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酱意大利面 (番茄意面)做法
- 10减脂期番茄意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期番茄意大利面做法
- 11减脂餐 | 番茄蘑菇意大利面（通心粉）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 | 番茄蘑菇意大利面（通心粉）做法
- 12家常番茄鸡蛋意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的家常番茄鸡蛋意大利面做法
- 13营养早餐番茄鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐番茄鸡蛋面做法
- 14花漾减肥餐——鸡胸肉番茄意面的做法步骤及图解,美味正宗的花漾减肥餐——鸡胸肉番茄意面做法
- 15减肥餐--鲜虾意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐--鲜虾意大利面做法
N最近更新
- 1「宝宝辅食」番茄鸡蛋意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」番茄鸡蛋意大利面做法
- 2减肥午餐之自制意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥午餐之自制意大利面做法
- 3正宗意大利面的做法——虾仁番茄意大利面图解
- 4减脂番茄菜花意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂番茄菜花意大利面做法
- 5减脂｜番茄虾仁意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂｜番茄虾仁意大利面做法
- 6营养均衡午餐～意大利弯通面的做法步骤及图解,美味正宗的营养均衡午餐～意大利弯通面做法
- 7无油番茄炒蛋（营养又减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的无油番茄炒蛋（营养又减肥）做法
- 8营养减肥餐怎么做才好吃,最正宗的营养减肥餐制作方法
- 9营养早餐鸡蛋番茄青菜面的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐鸡蛋番茄青菜面做法
- 10番茄花蛤意大利面（减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄花蛤意大利面（减脂版）做法
- 11减肥营养餐怎么做才好吃,最正宗的减肥营养餐制作方法
- 12浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养的做法步骤及图解,美味正宗的浓郁鲜香的番茄虾仁意大利面🍝好吃有营养做法
- 13简易减脂番茄意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的简易减脂番茄意大利面做法
- 14营养早餐～肉酱扇贝意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐～肉酱扇贝意大利面做法
- 15番茄鸡蛋盖浇面｜10分钟•营养减脂快手餐的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋盖浇面｜10分钟•营养减脂快手餐做法
- 16番茄肉酱意大利面（减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄肉酱意大利面（减脂版）做法
G猜你喜欢
- 1「盐大厨」「快手菜」马铃薯火腿蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「盐大厨」「快手菜」马铃薯火腿蛋做法
- 2香浓经典的肉桂卷的做法和图解,香浓经典的肉桂卷怎么做更好吃
- 3云贵包谷饭（代替米饭来守护正在减肥的你）的做法步骤及图解,美味正宗的云贵包谷饭（代替米饭来守护正在减肥的你）做法
- 4瘦叉烧(空气炸锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的瘦叉烧(空气炸锅版)做法
- 5美美的你，可以烘焙美食蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的美美的你，可以烘焙美食蛋糕做法
- 6葱油蒸南瓜怎么做才好吃,最正宗的葱油蒸南瓜制作方法
- 7全麦红豆沙软欧的做法和图解,全麦红豆沙软欧怎么做更好吃
- 8搬运 | 三汁焖锅的做法步骤及图解,美味正宗的搬运 | 三汁焖锅做法
- 9节瓜（粉丝）鱼尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的节瓜（粉丝）鱼尾汤做法
- 10简单易学，家庭版大盘鸡，新手教程！的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学，家庭版大盘鸡，新手教程！做法
- 11（6分钟极简微波日料）黑醋牛蒡洋葱汤的做法步骤及图解,美味正宗的（6分钟极简微波日料）黑醋牛蒡洋葱汤做法
- 12鸡胸肉版香辣鸡丁（附腌肉教程）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉版香辣鸡丁（附腌肉教程）做法
- 132 ingredients banana cookies的做法步骤及图解,美味正宗的2 ingredients banana cookies做法
- 14云蛋面怎么做才好吃,最正宗的云蛋面制作方法
- 15山西运城饼子的做法和图解,山西运城饼子怎么做更好吃