番茄鸡胸炒意面—减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡胸炒意面—减脂餐做法

早上有人问，今早的意面怎么做的，其实并不能算是菜谱，就是快手早餐。

①小鸡胸切块备用
②番茄🍅十字花刀，热水烫过去皮，切小丁，开水直接煮意面。捞出意面，焯几颗西兰花，一锅热水全部搞定[斜眼R]
③锅中喷入橄榄油（有喷雾油壶），放入番茄🍅丁，炒出汤汁放入鸡丁，放入煮好的意面，挤进一袋御用笑厨番茄酱，撒海盐+黑胡椒（我的万用调料），最后出锅前放入炒焯好的西兰花，装盘撒上欧芹。
完成😂，如此简单，要不要试试。😎

用料  

番茄鸡胸炒意面—减脂餐的做法  

1. 并没有拍步骤图，看下文字吧，给自己的一个简单记录