减脂餐：西兰花鸡蛋全麦早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐：西兰花鸡蛋全麦早餐饼做法

减脂星人早餐吃什么？有什么吃什么✌

用料  

减脂餐：西兰花鸡蛋全麦早餐饼的做法  

1. 西兰花，胡萝卜切小块放入搅拌机（没有的话切碎点），打一颗生鸡蛋，一起搅拌

2. 搅拌成品如图，西兰花打的特别碎，口感很好

3. 加入少许全麦面粉，各种调料搅拌

4. 电饼铛预热，不用放油，倒入面糊摊平

5. 合盖煎约3分钟大概就可以了，因为我放的面粉很少，主要是蔬菜，面粉多的可酌情增加时间。出锅，撒一点白芝麻。

6. 因为全麦面粉量少，所以不是很容易成型，起锅的时候有点耐心。

小贴士

可酌情添加全麦面粉量，可蘸少量番茄酱吃，是不错的选择哦！