减脂利器·吃一顿饱半天的做法步骤及图解,美味正宗的减脂利器·吃一顿饱半天做法

前阵碳水吃太多，肚子游泳圈又有些显现~
穿单衣的时节快到，，抓紧补救一下下
٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

用料  

减脂利器·吃一顿饱半天的做法  

1. 超市买魔芋块，一块250g
   

2. 切条，放锅中稍微煮一下。
   
   魔芋本身能直接吃，不过有点臭，稍微煮一下能去臭味。
   
   切条，切丝都可以，我是中间划了一道，一端从中间穿过，形成麻花状。

3. 家里还有点豆腐皮，切吧切吧也扔锅中了。

4. 煮好的魔芋条和豆腐丝捞出放盘子，准备用料

5. 就一丢丢就可以…
   我怕辣，就放了一丢丢~
   不怕辣的可以多放。
   
   起锅烧油，一丢丢油，防粘用。（忘拍了）
   辣酱放进去，稍微翻炒一下，我还放了一点番茄酱，这个有无都行。

6. 加一丢丢清水，豆腐皮再稍微入入味，出锅。

7. 我家了点黑芝麻，有无都行~
   
   装盘，开吃~~