没啥色相，说实话也没那么好吃。但减肥人士还是很适合，最主要适合我。
用料
| 菠菜 | 3颗 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 大虾 | 2只 |
| 西红柿一个 | 1个 |
| 豆腐 | 三分之一块 |
| 金针菇 | 一小把 |
减脂餐第一顿的做法
西红柿炒出水分
![减脂餐第一顿的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂餐第一顿的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
中间准备其他食材
![减脂餐第一顿的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂餐第一顿的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
➕水，下入其他食材，煮沸
![减脂餐第一顿的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂餐第一顿的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加入一个打散的鸡蛋，出锅
![减脂餐第一顿的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂餐第一顿的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
减脂餐第一顿的做法和图解,减脂餐第一顿怎么做更好吃
炊艺屋
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