补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤及图解,美味正宗的补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方做法

炊艺屋 人气:1.73W
补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图

补气血  提高免疫力  疏肝解郁  明目益气  清热解毒  疏散风热  适合用眼比较多的小仙女

用料  

阿胶 6克
菊花 4朵
枸杞 6克
冰糖 2粒

补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法  

  1. 阿胶选用福牌小块精胶,一块6克,正好是一天滋补的量
    枸杞、菊花、冰糖提前备好

    补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第2张
  2. 将所有食材一起放入养生壶煮开  (水不要太多,半杯左右即可)

    补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第3张
  3. 晾凉后饮用即可

    补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第4张
  4. 每日一杯阿胶饮,补气血,补钙,补充胶原蛋白

    补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第5张

小贴士

经期、感冒期间不要喝哦

H推荐热门
N最近更新