孩子处于生长期,饮食不能自控同时脾胃不成熟,吃东西吃多了很容易积食,引起口臭,腹泻。用料胡萝卜一根山楂15克宝宝积食食疗方—胡萝卜山楂饮的做法先把山楂放入锅里炒焦。胡萝卜切成块,和焦山楂一起放入砂锅。加水一中碗炖...
06-28
食材功效: 党参:性平,味甘、微酸。归脾、肺经。具有健脾益肺、益气补血的功效,可用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等症。 香菇:性平、味甘,人肝、胃经。具有补肝肾、健脾胃、益...
09-15
用料百合适量克百合食疗方的做法色泽洁白、有光泽、鳞片肥厚、质地比较细腻的百合,吃起来味道较甜,有自然香气,煮粥入饭都是不错的选择,兰州百合就是这一类的。药用百合颜色微黄至淡棕黄色,有的微带紫色,没有光泽,味道甘中带...
10-25
今天下班早,回家熬了三豆饮。先发一下方子材料:黄豆(一把)、绿豆(一小把)、黑豆(一小把),黄豆:黑豆:绿豆=5:3:3。3岁以下的宝贝用量减半。熬制方法:三种豆子入锅,加水,大火熬开,再小火慢熬2个小时或以上。水宜多,取汤汁服用。饮用方...
09-07
小朋友受寒后咳嗽用,绿色疗法,大人也有效。服用的时间要把握好,越早服用效果越好。同时要注意保暖。用料橘子1个儿童治疗受寒咳嗽的食疗方的做法将桔子放在煤气灶上,开小火烤到桔皮黑色,翻面继续烤另一面,烤到发黑,关火等稍...
03-22
老年人、女士必备的营养保健汤,尤其是风寒感冒头痛、胃寒胃痛、经期腹痛等等都可以喝它来缓解。用料红枣生姜红糖暖身补血姜枣汤(老年人,女性必备食疗方)的做法生姜切片,红枣洗净;如果喜欢的话可以加一些葱白以上食材一起放...
09-15
最近得一老中医介绍一个白发养生食疗方:黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、枸杞,煮粥或做成米糊,每天坚持喝上一碗。我坚持了一段时间,效果不错。今天推荐给大家,贵在坚持哦~这个方子不但可以黑发,常吃还可以补血养颜、润泽肌肤,强...
12-08
孩子不爱吃饭,还经常性的腹胀、爱出虚汗身体瘦弱、大便臭臭的、嘴巴也臭臭......麻麻们,我们的宝宝不是耍个性,脾气差他们是消化不良,是标标准准的食滞了,一起动手给孩子试试这个食疗的方子吧~用料焦山楂100克茯苓30克炒麦...
08-11
☀☀流感季节一不小心就中招,喉咙干涩疼痛,连吞咽口水都受罪,又不想吃消炎药抗生素,不妨试试食疗,青龙白虎膏,纯食材制作,具有:清肺利咽的作用,对急性扁桃体炎,喉咙干涩,疼痛,都有很好的效果哦,☀☀青龙白虎汤出自【玉灵膏】的作者...
09-18
【中医食疗营养师圆妈分享:海马田七茯苓增高汤】每年春天至夏季3-7月是孩子的加速生长期,平均长高1·37-3厘米,是秋冬季节的2倍。所以要想让孩子增高,作为父母一定要把握住3-5月这个增高的“黄金季节”!海马田七茯苓增高汤...
10-20
不知道这里有没有被荨麻疹困扰的朋友,我在生完二胎后,因为体虚爆发了荨麻疹,时间持续了近四年。四年时间每天必须吃息斯敏,完全不敢停,一停全身就起大片的风团,脸肿成猪头。都感觉自己快抑郁了。年初妈妈碰到一个老中医,说,我...
10-14
阴雨连绵🌧️,湿气重😣,想要在春季祛湿💦,可以通过饮食来改善。薏米,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,能补心养血,久服令人瘦”,就是说经常吃红豆既有减肥的作用,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。用料...
05-26
现在宝宝三岁四个月,以前是个吃渣、吃饭困难户,每一餐都要花一个多小时来煮各种他可能吃的东西,但是仍然不是很有胃口,又要花一个小时哄喂。这样算下来就是一天至少六个小时弄他吃的。后来,学习了儿科专家许尤佳教授的脾胃...
10-17
用料梨2个冰糖30-50克川贝3克花椒3-5粒水500克枇杷叶5克宝宝止咳食疗方的做法库尔勒香梨洗净,切两半,掏籽儿,加四粒花椒,花椒有驱风的作用,加3克川贝粉,两小块冰糖加好料后,梨两面扣起来,用牙签固定,如果孩子咳嗽有痰,汤里加点...
12-29
风寒感冒的症状:发热、头痛、身痛、鼻流清涕。用料生姜片10克红糖15克风寒感冒食疗方:姜丝红糖饮的做法生姜切成丝,放入杯中,倒入开水,盖上盖。盖盖焖10分钟后,放入红糖,等待溶化。倒入杯中,趁热饮服。小贴士记住,一定要是红糖...
06-07
小孩子脾胃还没发育成熟,很容易积食,今天就分享一个食疗的方子,枣香浓郁,微甜带一点点几乎尝不出来的焦苦,没准儿还能让不爱喝白开水的宝宝们多喝一杯水呢。这个呢不是药💊,肯定要经常喝才会慢慢有效果。如果比较严重的积食...
06-18
补气血提高免疫力疏肝解郁明目益气清热解毒疏散风热适合用眼比较多的小仙女用料阿胶6克菊花4朵枸杞6克冰糖2粒补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法阿胶选用福牌小块精胶,一块6克,正好是一天滋补的量枸杞、菊花、冰糖...
06-16
相信大多数痛风患者都了解过一味中药材——蒲公英!首先可以肯定的是蒲公英具有非常好的清热解毒、利尿通淋的作用,痛风朋友日常在多饮水的前提下,加点蒲公英可以更好的代谢尿酸,使尿酸恢复正常。此处之外,蒲公英还可以降火...
08-18
给自己看的读书笔记,本方出自罗大伦《救命之方》是罗老师家祖传的食疗方用料三七粉1~3g(轻症1g重症3g)鸡腿骨(不要肉)一只罗大伦老师的骨折食疗方的做法鸡腿骨砸开加三七粉熬汤,加盐和佐料调味。熬好的鸡骨汤分成两碗,早晚各...
03-05
还记得慢慢第一次受风寒感冒流鼻涕的时候,带着她来来回回去医院,看了之后因为感冒初期医生说这么小的宝宝不好吃药,让我回家给她煮点葱白姜水,也可以蒸苹果洋葱水。因为第一次当母亲,我都懵了,不知道还可以食疗。回家就抱着...
01-25
花椒炖梨适合寒热交杂的咳嗽,花椒用的得当可是好东西哦,不但能止咳,而且风寒感冒初起时用它煮水泡脚可是起到很好的去风散寒作用哦!日常用它泡脚也能很好的疏通经络,去除身体的寒症,但不能天天用它泡哦,凡事适可而止!有的时候...
07-15
功效:补血、活血,调节身体疲劳以及乏力的症状。主治:骨折初期活血消肿止痛,跌扑损伤。注意事项:湿阻中满及大便溏泄者慎服。用料当归5g红枣4颗桂圆干6颗鸡爪5只瘦猪肉50g枸杞一小把盐适量活血、补血,消肿止痛药膳食疗方一:当...
01-26
感恩傅杰英博士!上热下寒,是阳虚体质一种。下面要保暖,肚脐要保暖,越不保暖上面越热,飘的越厉害。吃羊肉就不要放太多生姜了,稍微放一点白芍或者乌梅,这些药都是收敛作用,它让阳气不进去,让它往下收,让它下来。上边越热,下边越要...
05-20
我家小孩小时候因为咳嗽去打了一次吊瓶把我给心疼的,赶紧在网上搜了各种食疗方,这种做法对我小孩最有效,而且又快手,有问题请指正但不接受批判,谢谢!🌸日常生活中要注意的几点:1.日常尤其是冬天吃完甜食、糖、瓜子后不要吹...
08-20
绿色食疗方:焦米汤,治腹泻,宝宝少用药,妈妈更安心!用料水食疗方:焦米汤的做法取一小碗大米,洗净晾干,入锅干炒,炒至焦黄,香味溢出为止,注意,这里说的是炒到焦黄,而不是炒糊炒到发黑。炒的时候用中火,就不容易炒糊了。炒好大米以后,不...
02-10