三文鱼藜麦抱抱塔的做法和图解,三文鱼藜麦抱抱塔怎么做更好吃

六月不减肥，7月路人雷！
快来get这道热量极低的三文鱼藜麦抱抱塔！

用料  

三文鱼藜麦抱抱塔的做法  

1. 1、三文鱼100g 牛油果一个 芒果一个 藜麦100g 硬塑圈模具一个
   2、芒果切丁，牛油果捣烂成泥放柠檬汁海盐黑胡椒防止氧化
   3、三文鱼里加入酱油芥末
   4、圆形模具依次放入藜麦 芒果 牛油果 三文鱼
   5、最后撒上海苔