我家全家都特别喜欢三文鱼头,以前都是煲汤,今天试了一下烤箱烤,超级香,而且三文鱼鱼头满满的胶原蛋白,鱼排烤了烧烤味儿的,全都不浪费,特别好吃。用料三文鱼头1块玫瑰盐适量柠檬2片黑胡椒适量葱1根姜2片烧烤调料1包糖适量懒...
02-25
其实是想吃串儿的~拿前一天剩的煎三文鱼热一下加点料解馋。用料三文鱼一块孜然一小勺辣椒一小勺蒜粉半小勺熟黑芝麻碎一小勺盐适量黑胡椒适量重口三文鱼的做法三文鱼不用去皮,小火煎熟担心里面没熟的话可以再放微波炉高...
03-18
正在减脂餐的我中午香煎了两块三文鱼,留了一块晚上给孩子们炒饭。对于香煎三文鱼,他们是不感兴趣的,但是一看炒饭,抢着就吃完了😸入口软润,荤素搭配,健康又快手,清爽的很适合夏天的炒饭,快做起来吧!用料香煎好的三文鱼块1块柠...
01-27
用料三文鱼1块橄榄油适量盐少许黑胡椒粉适量电饼档三文鱼的做法三文鱼解冻后切块,用厨房纸吸干水,再撒上少许盐腌15分钟电饼档加入少量橄榄油,加入腌好的三文鱼,开始煎鱼剪好一面后换另一面,直到两面金黄后拔掉电饼档插座,...
12-29
老妈最近总说想吃三文鱼,问我有没有做法,这不我就开始琢磨,三文鱼到底咋做好吃?现在终于发现把三文鱼做好吃的精髓全在酱料上啊!用料三文鱼2块约250克蜂蜜15毫升颗粒芥末酱WholeGrainMustard15毫升蒜盐garlicsalt5毫升其他...
01-13
懒人做法,但是很好吃~用料三文鱼扒一块鲜虾12只三角面包一个黄油洋葱芝士(有的话更更好吃)麻油胡椒牛奶盐三文鱼鲜虾烤面包的做法我的三文鱼扒是之前烤过,吃不完的。把魚扒弄碎,加一点麻油,胡椒粉,酱油搅拌。搅拌好之后加一点...
03-23
姥爷喜欢吃鱼头每次做鱼鱼头都归他其实到底是真爱吃还是不舍得吃别的地方也不知道这么多年一直这样正好看见群里🈶️团购三文鱼头的又把功效说的辣么诱人必须拿下降低血脂,防止心脑血管疾病~~再里面➕了干豆皮这是我的最爱...
12-26
这本是一个沙拉的dressing,后来主厨选来搭配三文鱼芝麻菜小番茄。这道沙拉酱采用了脱脂牛奶和酸奶代替多油脂的沙拉酱,所以特别适合作为健身餐。来自知乎用料无糖酸奶500ml脱脂牛奶250mlDijonmustard15ml白酒醋/红酒醋3...
03-03
生酮饮食自留。来自《低糖生酮常备菜80道》放了更多的蒜,用了20g橄榄油,肉质鲜嫩,非常好吃。搭配了芝麻菜,直接用纸包里的酱汁到沙拉汁。用料三文鱼1块大蒜3-6瓣橄榄油20g新鲜柠檬汁5g盐2克黑胡椒粉1g百里香适量【生酮】...
03-10
用料烟熏三文鱼意粉二人份盐黄油1大匙帕马善(Romano芝士丝)半杯洋香菜(Parsley)2大匙黑胡椒粉少许意粉烟熏三文鱼的做法开水里放点儿盐,把二人份的意粉倒入,煮熟。煮熟的时间,参见意粉包装上的说明,据说,一般来说,好的意粉需要...
03-26
三文鱼的吃法很多给孩子带饭我做了一回照烧口味的挺受欢迎菜谱用量一人份用料三文鱼一块小葱半根米饭一碗美式培根🥓两片豌豆适量玉米粒适量酱油两勺味淋一勺白砂糖半勺盐胡椒适量照烧三文鱼盖饭的做法三文鱼切块儿用...
01-07
以前不怎么爱吃寿司,但前段时间,和老公去了家卡城的日式料理店,就爱上了这道辣三文鱼牛油果卷,回来后念念不忘,网上一搜没想到那么好做,现在想吃就随时可以自己做啦!用料A.寿司米估计可以做5卷大米326g寿司醋4tbsp糖3tbsp盐1...
03-24
自己做好的curedsalmon可以在冰箱保存2周左右。吃法很多,完全可以替代smokedsalmon,而且比smokedsalmon多了果皮的甘香。比如切成薄片拌salad,或者裹着芦笋吃,裹着牛油果吃,也可以切厚些煎熟了吃,或者做出早午餐的经典eggBe...
03-22
小乐宝今天正好九个月,本来要清蒸三文鱼,结果太腥根本吃不下,今天给他做三文鱼丸,口感很嫩又不腥,而且营养价值也高,以后每周吃三次,补充DHA。perfect.!用料三文鱼200g鸡蛋一个面粉10g味极鲜两滴料酒两滴葱一颗凉开水20ml姜蒜...
03-18
三文鱼营养丰富,可以降低人体血液中甘油三酯的含量,提高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性,能有效地降低血脂和血胆固醇,对心脑血管起到一定的保护作用;它还具有防止视力减退和预防老年痴呆的作用;其丰富的维生素以及微量元素...
03-09
夏日里,清凉的芒果和冰鲜的三文鱼,绝佳的味道关注微信公众号:mlcxfirst与我互动,每周都有新品推出用料芒果一个三文鱼一小段色拉酱适量芥末适量三文鱼香芒色拉·梅林小厨的做法芥末最好是用山葵磨的,如果是买的管装的,放的...
03-21
一个人的晚餐,不想正儿八经的煮饭炒菜,冰箱搜罗一番,有土豆西蓝花胡萝卜玉米粒鸡蛋三文鱼,那就一起简单粗暴的来煎个饼吧,健康营养还好吃😋用料土豆中等大小2个西蓝花两小朵胡萝卜1/5根玉米粒一小把三文鱼肉一小块鸡蛋1个...
12-12
意大利香醋沙拉汁有点酸,淋一些蜜口感会很赞用料芒果半个腌三文鱼500g牛油果半个苦菊生菜意大利香醋沙拉酱蜂蜜胡椒黑芝麻胡椒圣女果三文鱼双果意大利香醋蜜沙拉的做法蔬菜洗净,撕小块,果子切小块摆盘淋上香醋酱,蜂蜜,黑胡...
03-20
今天刚好碰到两盒特价三文鱼排,果断拿下,4.5带来的无限欢乐。毕竟快乐不分高低贵贱不是么🙊嘿姆嘿姆,关键是!爆简单!用料三文鱼8块黑胡椒2勺海盐适量柠檬几滴料酒2勺爆好吃香煎三文鱼排的做法三文鱼用海盐(没有就食用盐也将...
12-20
尝试了一下用市场可以很便宜买到的三文鱼头做了一次啫啫煲,出乎意料的好吃!用料三文鱼头1只小葱头5-6个小葱2根玉米淀粉适量盐5克柱侯酱1勺生抽2勺清水2勺白糖10克香菜一小把广式啫啫三文鱼头煲的做法将三文鱼头洗净,鱼...
12-22
用料三文鱼1块土豆半个芥末1/2勺蛋黄酱1勺意大利罗勒装饰用【tacook】三文鱼芥末酱的做法三文鱼擦干,土豆切5毫米厚片,装盘,加入混合好的芥末和蛋黄酱。米半杯或一杯,开synchrocooking。结束后用罗勒装饰...
03-05
特别爱吃三文鱼,各种吃。这个做法是从知乎学来的,这里没搜到过,抛砖引玉现个丑,博大家一乐。用料三文鱼二指粗细培根视三文鱼长度而定黑胡椒少许柠檬半只男子汉三文鱼的做法三文鱼就爱吃新鲜的,晚饭既然打算吃了,下午就去海...
03-19
用料三文鱼刺身寿司米寿司醋美乃滋(沙拉酱)海苔喷枪火炙三文鱼寿司的做法煮好寿司米,加寿司醋拌匀捏成饭团~买回来现成的三文鱼刺身放上去~(自己买生食等级的三文鱼回来片也行~)完成了!登登登登~三文鱼寿司~~~(噗~开...
03-21
操作简易,鲜香入味用料三文鱼排4块盐少许橄榄油少许白胡椒粉少许料酒一小勺锡纸一张小油刷一把盐烤三文鱼排的做法三文鱼排洗净,去除边角、鱼皮、骨髓等可能会引起腥味的部分用厨房纸巾包裹鱼排,吸除水分,静置十分钟鱼排...
03-20
高逼格屌丝菜--零基础也可以15分钟完成的菜品,三文鱼酪梨沙拉.近期推出很多种快手菜谱,说是屌丝菜,其实是超级简单快速能做出来漂亮好吃菜品的方法,零基础,无难度,买齐材料就是最大挑战--对了最重要的还要有个漂亮盘...
03-22