用料
| 土豆 | 2个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 香菇 | 2朵 |
| 大葱（小葱） | 1根（适量） |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 肉末 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
| 豉油 | 适量 |
| 色拉油 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
快手营养早餐（牧羊人派）的做法
所有配菜切丁备用。
土豆切块煮熟煮软。![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第2张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第2张")
热锅倒入适量色拉油
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第3张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第3张")
加入肉末炒
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第4张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第4张")
加入所有副菜
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第5张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第5张")
加入所有调料
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第6张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第6张")
炒香后起锅装盘备用
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第7张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第7张")
土豆块压泥
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第8张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第8张")
鸡蛋和牛奶一起拌匀
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第9张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第9张")
把牛奶鸡蛋液加入土豆泥中，再加入盐，黑胡椒
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第10张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第10张")
倒入副菜面上，用叉子划出纹路
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第11张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第11张")
放入烤箱上下火150度20分钟
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第12张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第12张")
挤上自己做的番茄酱
![快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第13张]( "快手营养早餐（牧羊人派）的做法步骤图 第13张")
小贴士
我所有配菜都可以换成自己爱吃的，这个不局限。
头一晚可以先做好放入冰箱，第二天拿出来直接烤就行。