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一人食,500卡
用料
牧羊人派的做法
西红柿榨汁,不粘锅翻炒。
洋葱切细,肉切细(羊肉,牛肉,鸡肉等)。洋葱加油炒香,加肉末炒香。
加适量酱油,胡椒粉,花椒粉,生姜粉,盐。加蔬菜丁(青豆豌豆胡萝卜黄瓜藕菌菇等),继续翻炒1分钟。
土豆煮熟,装入保鲜袋用擀面杖压泥,加少量水,适量盐,拌匀。
6寸披萨盘,炒好的料铺在盘底,平铺土豆泥。烤箱预热,200度烤25分钟。