用料
| 全麦粉 | 150克 |
| 牛奶 | 70克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 适量也可不放 |
| 小葱 | 几根 |
| 低脂火腿肠 | 3根 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 泡打粉 | 4克 |
无油无糖全麦面粉司康的做法
把所有材料混合，揉成一个面团，留半个蛋黄备用。
![无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第2张]( "无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第2张")
圆的面团压成2厘米厚的圆饼，切成6份
![无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第3张]( "无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第3张")
烤箱190度预热10分钟。
用剩下的半个蛋黄刷在每个司康的表面，烤箱190度烤25分左右，烤到自己满意的颜色就好。
![无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第4张]( "无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第4张")
烤好后摆放整齐。
![无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第5张]( "无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第5张")
低热！
![无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第6张]( "无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第6张")
香肠的热量很友好，每100g仅118大卡
![无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第7张]( "无油无糖全麦面粉司康的做法步骤图 第7张")
无油无糖全麦面粉司康的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦面粉司康做法
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