营养健康的全麦戚风的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康的全麦戚风做法

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营养健康的全麦戚风的做法步骤图

受到福田淳子启发,方子来自浅井商店戚风烟囱模具自带配方。
浅井商店17cm加高戚风烟囱模具

用料  

鸡蛋 4个(65-70克)
全麦面粉 20克(鲍勃红磨坊)
低粉 40克(紫罗兰)
细砂糖 80克(太古)
玉米 40克
热水 55克

营养健康的全麦戚风的做法  

  1. 全麦粉和低粉一起称量,混合均匀过筛备用。

    营养健康的全麦戚风的做法步骤图 第2张
  2. 热水和玉米油混合均匀,加入20克细砂糖,用蛋抽搅拌至融化,然后加入全麦粉和低粉的混合物,画一字搅拌均匀。

    营养健康的全麦戚风的做法步骤图 第3张
  3. 加入蛋黄搅拌均匀。

    营养健康的全麦戚风的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌好的蛋黄糊。

    营养健康的全麦戚风的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱200度开始预热,蛋白加入剩下的60克细砂糖打到硬性发泡。

    营养健康的全麦戚风的做法步骤图 第6张
  6. 将1/3蛋白加入蛋黄糊搅拌均匀,再将搅拌好的面糊倒回蛋白,再次搅拌均匀。

    营养健康的全麦戚风的做法步骤图 第7张
  7. 将搅拌好的面糊倒入模具,用一只手按住中间的烟囱,一只手扶住蛋糕模具边缘,轻轻摇晃,直到面糊平整。

    营养健康的全麦戚风的做法步骤图 第8张
  8. 将烤箱温度调至180度,放入蛋糕,烘烤25分钟。

    营养健康的全麦戚风的做法步骤图 第9张
  9. 出炉后倒扣晾凉。

    营养健康的全麦戚风的做法步骤图 第10张
  10. 晾凉后的蛋糕可以切块,搭配淡奶油、草莓食用。

    营养健康的全麦戚风的做法步骤图 第11张
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