无面粉无麸质纯素南瓜蛋糕电饭锅版的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉无麸质纯素南瓜蛋糕电饭锅版做法

适合减脂健身人群，做法简单，口感绵密，营养全面～～

用烤箱应该味道更好，烤成小饼干应该也不错～～

饱腹感特别强，棒！！

配方量可以自行增减，就特别简单的全部拌在一起就可以，但是椰子面粉和玉米粉不要太多，不然就有点干……

喜欢甜的可以放点代糖，个人不喜欢太甜，觉得南瓜的甜味已经够了～

Ps，玉米粉可以不放，口感会更细腻，放的目的是加点粗粮，嘿嘿

用料  

无面粉无麸质纯素南瓜蛋糕电饭锅版的做法  

1. 嫩豆腐

2. 南瓜

3. 椰子面粉

4. 纯玉米粉

5. 奇亚籽

6. 南瓜蒸熟，然后全部材料放入搅拌机里搅匀～

7. 电饭锅里用椰子油刷一下，倒入面糊，把气泡震出来，然后抹平，散上黑芝麻，按下煮饭键或者蛋糕键，30～40分钟
   
   面糊里也可以放点椰子油更香～～

8. 好了的效果，
   但是电饭锅因为单面受热，所以上面不黄，这时我们把蛋糕用一个盘子托着取出，把蛋糕翻一个面，再按下煮饭键或者蛋糕键，再来30～40分钟

9. 翻过来的另一面

10. 加热两次后出锅的效果，水汽少了些
    如果烤箱就不用写这么麻烦，直接多烤一下就好

11. 嫩豆腐口感很细腻，绵密，不甜
    
    就是属于减脂纯素人的蛋糕了

12. 饱腹感很棒！