滋补养生的南瓜红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生的南瓜红枣汤做法

软糯营养的南瓜糯米团，再配上红枣和枸杞，非常适合女生饮用的滋补养生汤

用料  

滋补养生的南瓜红枣汤的做法  

1. 把南瓜去皮放盘中，用蒸锅蒸20分钟，取出沥干水分，尽可能把水分多沥出一些，加入白糖20克，用叉或勺背把南瓜挤成泥状

2. 在南瓜泥中加入糯米粉200克，分批加入，一边加一边揉，最终形成面絮状

3. 把大面团分成4到5块小面团，再把面团揉成条，再切成小块，最后揉成小面球

4. 准备若干颗红枣，去核切成小块，锅中加水煮沸，倒入揉好的南瓜面球，加20克红糖，用汤勺轻轻搅动以免南瓜粘锅底，待南瓜球浮起，再倒入红枣和枸杞，继续大火煮20秒，最后倒入一些水淀粉，这样就做好了。

小贴士

蒸好的南瓜要尽可能把水分沥干，使用糯米粉会使口感更软糯更可口