清热解火润喉用料雪梨1只新疆大红枣6颗雪梨红枣汤的做法将雪梨削皮,去掉中间的核和籽,对半切成两块。用陶瓷锅(砂锅)装纯净水,放入雪梨和红枣,先用大火烧开,烧开后转小火煲20-25分钟。小贴士雪梨要买冰糖雪梨,煲起来有甜味...
08-23
不知道是压力大了还是想多了,晚上总是睡不好,就想着怎么办了……突然灵光一线,在书柜里去找营养药膳的书,今天做了试试,味道不错!好吃!分享小伙伴们!嘻嘻(♡˙︶˙♡)药膳功效:健脾止泻,轻身益气,清热安神,提高记忆力用料薏米38克绿...
03-04
用料银耳一朵桂圆5~15颗枣5~15颗冰糖适量枸杞适量银耳桂圆红枣汤的做法银耳泡软,切碎;红枣桂圆肉泡软洗干净。锅里水烧开后放入适量冰糖,可根据自己口味加减冰糖份量,此时把银耳、桂圆、红枣等一起放到锅里,小火慢熬,直到汤粘...
06-12
用料雪蛤银耳红枣枸杞冰糖雪蛤银耳红枣汤的做法雪蛤浸发银耳,红枣浸发将所有材料放在一起煮二十分钟左右即可...
01-07
妈妈教的方子,经期后段补血气用。当归红枣党参三味药为补血补气的基础。晚上炖一小碗便好,简单方便。用料当归2-3片党参2条去核红枣2颗鸡蛋1只冰糖1块补血补气当归党参红枣汤煮鸡蛋的做法取除鸡蛋外的用料,洗净,放入碗中...
08-15
多吃富含维生素C的食物.黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的沉淀。象橙子、柠檬、山楂、柑桔、苹果、刺梨、鲜枣等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜,能减少...
01-09
这种口感粉面的莲藕除了炖排骨汤,其实做成素汤也不错,今天这个红枣甜汤味道就很好。用料洞庭湖粉藕300克新疆大红枣5-6个冰糖适量养颜莲藕红枣汤的做法藕去皮洗净,切块,泡在冷水中防止变黑。干红枣洗净备用。稍微撕开一些...
06-29
不得不说女人不容易……每个月都失血,导致铁流失的厉害……最近姨妈来的有点猛,医生建议我补铁,推荐我多吃木耳。于是今天就赶紧煮煮银耳汤给自己补一下啦!今天正好入秋,秋后是食用银耳的好时候,不管男女,大家都动起来吧!用料...
07-26
这天的银耳红枣汤做失败了,银耳没有起胶,熬的银耳汤并不粘稠,看到孩子吃的果冻,于是计上心头用料银耳半朵红枣5-6颗冰糖10克冰粉粉1大勺喝腻了银耳红枣汤,试试银耳红枣的新组合🐒的做法银耳泡发,洗净加入红枣,冰糖,放在砂锅里...
11-28
大雪纷飞的冬日里,打完雪仗,捧一碗热气腾腾的银耳汤下肚!暖胃又健康!用料银耳一朵红枣八九颗冰糖随意N克枸杞一小把红糖或者黑糖适量漂亮的汤碗和勺子一套新鲜银耳红枣汤的做法新鲜买来的银耳,用剪刀✂️剪成小块放入锅中!用...
03-28
补血宁神、补肾固精,安定生理期情绪用料红枣10颗核桃肉25克鲜人参1条瘦肉500克鲜人参核桃红枣汤的做法如图小贴士红枣去核是为了降火气,鲜人参也是为了降火气...
10-02
猪尾巴的胶原蛋白也很充沛哦用料猪尾巴一长段山药两根红枣适量山药猪尾巴红枣汤的做法红枣洗净对半切开山药削皮后,洗净切成段猪尾巴洗净,放进滚开的水里滤一遍炖两个半小时,汤就煲好啦~小贴士注意洗切山药的时候不要碰...
08-03
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人...
05-23
用料银耳朵莲子克红枣颗薏米克枸杞粒冰糖克银耳莲子薏米枸杞红枣汤的做法银耳提前俩小时泡好,泡好后去掉蒂,切成碎丁,把所有材料加入炖盅里,开甜品模式,(可以加百合,我忘记放了),快好时提前二十分钟把冰糖放里面。然后就OK了...
02-28
女孩都爱美,来碗桃胶汤吧,母亲节也快到了,给妈妈熬碗养颜粥,祝天下妈妈节日快乐。😊用料桃胶少量银耳适量红枣几个皂角米少量百合少量冰糖适量桃胶皂角米银耳百合红枣汤(美容养颜)的做法我抓了一把桃胶,拿水起码泡5小时以上,...
05-31
山药:益气养阴胡萝卜:补肝明目红枣:养血安神这是两人分量哟~~用料山药(铁山棍)1根红枣3颗胡萝卜1/2根红花肉(排骨)400克水适量香葱适量盐适量山药胡萝卜红枣汤的做法五花肉清洗干净,放入沸水里煮3分钟,捞出待用清洗胡萝卜和山...
01-24
养血益脾补心安神用料黑豆一把红枣10颗桂圆10颗红糖少许水1800ml黑豆桂圆红枣汤水的做法1、黑豆泡水四个小时把泡好黑豆.清洗红枣.一起投入炖锅,加三碗纯净水隔水炖....完成✅小贴士桂圆是甜,红糖少放些,也可以用冰糖。...
03-16
此方具有补中益气、补血活血、养发生发的功效,适合有食少纳呆、短气乏力、头发大量脱落、头发早白等症状的患者使用。更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱,请关注微信号:13812537086(备注:下厨房)!用料花生米100克红枣10颗红糖...
05-10
用料银耳半朵百合50克薏米100克芡实50克枣8颗白砂糖两勺薏仁芡实百合银耳红枣汤的做法把银耳、红枣、芡实、薏仁泡水,泡四个钟以上,泡久的话容易煮熟。泡好后,把银耳、薏仁、芡实、红枣先放锅里煮,水开后,煮半个钟,再把百合...
06-06
非常好吃,既能减肥又有营养!用料日本南瓜一个红枣8粒食用油少许煲好的龙骨汤适量南瓜红枣汤(好吃又营养)的做法南瓜外皮洗干净,切开,取出里面的籽,连皮切块,备用。煲好的南瓜皮也能吃哦!红枣切开,取出里面的籽,备用。这是煲好的...
07-11
今日大寒,不发年菜,发道简单的美颜暖身茶饮。到了30岁,真不敢对身体掉以轻心,以前被我轻视嘲笑的生活习惯,慢慢都变成我的习惯,不上心不行的说用料红枣3粒泡参10克薏米20克蜂蜜2汤匙清水600毫升美颜泡参红枣汤的做法薏米洗...
10-28
冷冷的天气,快来煮一份属于自己暖暖的汤~用料梨1个冰糖适量枣4颗马蹄5个清水适量冰糖雪梨马蹄红枣汤的做法准备好需要用的食材锅内加入清水,放入切好的梨,马蹄,开火煮煮二十分钟放入适量冰糖,在煮十分钟放入红枣,喜欢吃甜的...
07-04
补气养血用料荸荠银耳枸杞百合红枣冰糖荸荠银耳百合枸杞红枣汤(我给它起名字叫叮当汤,不知道为什么就想这么叫)的做法把荸荠削皮洗净银耳碎片,百合,枸杞,红枣,洗干净,加多一点冰糖,按人头算,每个人一碗水,在电饭锅中熬成粥,即可...
11-02
春季,容易多发肺部疾病,尤其是慢性支气管炎、支气管炎。所以在吃水果的时候,建议吃具有祛痰、健脾、养肺的,如琵琶、橘子、梨、百香果等水果。而汤饮,则以甘蔗马蹄甜汤为佳,青皮甘蔗有解肺热、肠胃热的功效,而马蹄去火开胃、...
06-19
银耳汤是一到家常甜品。好喝营养简单方便用料银耳1朵冰糖5克红枣20颗糯糯的银耳红枣汤的做法泡发银耳一定要把他弄小,然后电炖锅或者高压锅都可以先炖银耳,后续3小时后在放冰糖和红枣,如果高压锅就第一次只放银耳,第二次...
12-29