轉自bbc网。做好后,忘记拍装盘的照了。 直接从bbc网上盗了张图
=p 可以當side dish
每份的营养成分:
111卡,蛋白质4g,碳水化合物7g,脂肪8g,粗纤维4g,糖分4g。
用料
檸檬 | 半個 |
大葱leek | 6根 |
豌豆 | 250g |
黃油 | 50g |
大蔥豌豆Leek & peas in lemon butter的做法
大葱斜着切
水加盐,放入大葱烧6分钟
锅里留大葱,打掉水(剩一点点就可以了)
转小火,放入豌豆和黄油,煮到豌豆熟黄油融化(大约3,4分钟就够了)
加入柠檬汁,一点点盐和现磨胡椒粉调味