![低卡饮食粗粮细作·玉米面菜团的做法步骤图 低卡饮食粗粮细作·玉米面菜团的做法步骤图](https://i1.chuiyiwu.com/e3d66fce8d966e2782418a/aadb/a3dd/aadb36cf87d56c77df448d3e553e2c423989fc4ccfc618151f26299006084ad3cc2c298d8fe3876ee051.jpg)
减肥的时候又馋嘴怎么办?这道超级容易上手的玉米面菜团,不用和面,不用和面,不用和面,重要事情说三遍,超级解馋又不胖,健康又帮助消化,快节奏的都市更需要粗粮的辅佐,教大家做起来~
用料
玉米面 | 300克 |
鸡蛋 | 1个 |
青菜 | 一小把 |
豆腐 | 一块 |
虾米 | 一小把 |
木耳 | 5朵 |
胡萝卜 | 一根根 |
香菇 | 5朵 |
盐 | 一勺 |
五香粉 | 2勺 |
芝麻油 | 适量 |
耗油 | 适量 |
低卡饮食粗粮细作·玉米面菜团的做法
减肥的时候又馋嘴怎么办?这道超级容易上手的玉米面菜团,不用和面,不用和面,不用和面,重要事情说三遍,超级解馋又不胖,健康又帮助消化,快节奏的都市更需要粗粮的辅佐,教大家做起来~
用料
玉米面 | 300克 |
鸡蛋 | 1个 |
青菜 | 一小把 |
豆腐 | 一块 |
虾米 | 一小把 |
木耳 | 5朵 |
胡萝卜 | 一根根 |
香菇 | 5朵 |
盐 | 一勺 |
五香粉 | 2勺 |
芝麻油 | 适量 |
耗油 | 适量 |
低卡饮食粗粮细作·玉米面菜团的做法