超级下饭的回锅肉炒杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的回锅肉炒杂蔬做法

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超级下饭的回锅肉炒杂蔬的做法步骤图

省事版,想吃一肉配两菜,想要的营养一盘菜解决

用料  

五花肉 300克
姜片 4片
2勺
四季 250克
红辣椒 150克
大蒜 2小颗
耗油 小半勺
生抽 小半勺
白糖 2克
陈醋 1勺
葱白 3根

超级下的回锅肉炒杂蔬的做法  

  1. 1.起锅放水,加入姜片和料酒,水沸腾加入洗好的五花肉(整块,这一步肉不要切),煮大概3分钟,夹出肉块用冷水淋透,并切成薄片(烫过的肉比较好切薄片,而且吃的时候不腻。)

  2. 2.重新起一锅,加入少量水,加入三到四滴食用油,加入些许盐。水热,加入四季豆,煮大概2分钟,盛出用冷水冲洗(这一步会让四季豆好熟,而且颜色会是翠绿色,好看。)

  3. 3.热锅放油,加入肉片,翻炒,加入葱段、姜末、蒜末、肉炒香,加入1勺陈醋,加入辣椒继续翻炒1分钟,加入烫好水的四季豆,接着加入耗油、生抽、白糖,继续翻炒,点水,最后加入盐调味。

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