好吃的鲜蚕豆粒炒鸡蛋~最爱人间烟火气,无法拒绝的美食诱惑,做个快乐幸福的干饭人简单易学的做法

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鲜蚕豆粒炒鸡蛋~最爱人间烟火气,无法拒绝的美食诱惑,做个快乐幸福的干饭人的做法图解 做法步骤

应季的新鲜蚕豆上市了,不容错过,且吃且珍惜,剥些蚕豆粒,美美地炒个鸡蛋,绿色邂逅了黄色,蛋白质妥妥的,做个快乐幸福的干人吧!

用料  

鲜蚕豆 500克
鸡蛋 4个
小葱 1根
生姜丝 少许
辣椒 1个
少许
食用油 少许

鲜蚕豆粒炒鸡蛋~最爱人间烟火气,无法拒绝的美食诱惑,做个快乐幸福的干饭人的做法  

  1. 我买了新鲜带壳的蚕豆1斤,剥壳去皮取蚕豆粒。

    鸡蛋4个放少许盐,顺时针用筷子画圈搅拌。

    取姜片2片切姜丝,1个干辣椒切两段便于爆出香味(如果家人能吃辣,也可换成小米辣切碎。),小葱切段。

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  2. 锅内放少许油,中火,将鸡蛋液倒入锅里轻炒至八分熟。

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  3. 将鸡蛋炒八分熟后装碗待用。

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  4. 锅入倒少许油,油热,将姜丝,干辣椒段,葱段爆香。

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  5. 倒入新鲜蚕豆粒翻炒,加少许盐。

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  6. 新鲜蚕豆粒鲜嫩易熟,加少许水,盖锅盖2分钟。

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  7. 蚕豆粒焖2分钟后,加入先前炒过的鸡蛋翻炒两下即可。

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  8. 成品图来了,孩子们开心地吃了两碗饭。

    当绿色邂逅了黄色,蛋白质又妥妥的,真是无法拒绝的美食诱惑。

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